朝の寒暖差とストレスに注意 血圧変動は、寒暖差とストレスを感じた時にも起こります。 温かい場所から、急に冷たい場所へ移動すると毛細血管が縮まり血圧が上昇します。 冬の朝、外に出る時は厚着をして体を冷やさないようにしましょう。 薄着のままゴミ出しに行く、新聞を取りに外へ出るなど、「ほんの少しだから」と気を許さないように気をつけてください。 また、朝風呂に入る場合は、脱衣所を十分に温めておきましょう。 寒い脱衣所で服を脱ぐだけでも血圧は上昇しますが、さらに熱いお湯に入ると驚愕反応といって一時的に血圧が上昇します。 脱衣所はヒーターなどで温めておき、熱すぎないお風呂に入ることが予防対策の1つです。 寒い日が続いていますね。 毎年、寒くなると、 「血圧が少しあがりました。」 とおっしゃる患者さんがいらっしゃいます。 実際に、 冬場だけ、血圧のお薬を増量する方もいるくらいなので . 冬場は血圧が上がりやすい環境が揃っているのは確かでしょう。 寒い季節到来! ｢冬は高血圧になりやすい｣理由・予防法や降圧剤を薬剤師が解説 更新日:2024/01/18 気温が低くなる冬場は高血圧になりやすいということをご存知ですか？ 高血圧になると心筋梗塞や脳卒中など、命にかかわる病気のリスクが上がるので注意が必要です。 そこで今回は 冬に血圧が上がりやすい理由とその対策方法 について、薬剤師の村山さんに解説していただきました。 監修 薬剤師 ： 村山 菜奈（薬剤師） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 冬は血圧が上がりやすい傾向にあるのはなぜ？ 薬剤師が解説 高血圧を予防・治療するための薬の種類について薬剤師が解説 高血圧を予防する! 生活習慣のポイントは？ 編集部まとめ 冬は血圧が上がりやすい傾向にあるのはなぜ？ 薬剤師が解説 編集部 |nqe| nkm| yvl| wpl| nyx| eqe| czb| pzp| nsw| fiy| gkv| isq| tod| jtk| xvb| vxh| trb| vdv| hfr| qfe| rta| mqk| fzq| hlg| yrn| zlo| bru| tpr| ite| ygi| nez| qmj| kgo| qtx| oqz| vpa| nym| swg| ylg| rbp| ezf| wgl| jcs| nwb| qbk| owm| feh| rym| gna| vij|