あすけんの利用と並行して、スムージーを飲んでみたり、酵素を取り入れたり、朝バナナ、プチ断食、ダイエット弁当などなど…ほかにも流行りのダイエットはほとんど試しました。 そんな感じで体重の増減はあったのですが、去年、潰瘍性大腸炎という病気が発覚し、体を動かせなくなってしまった時期があったんです。 その時、「運動ができるって幸せなことなんだ」と気づき、回復してから健康維持のためにトレーニングを始めました。 そこから筋トレにハマって、去年の夏くらいからなんとなくボディメイクの大会を目指してみようかなと思うようになり、そうなると身体を絞る必要がでてくるので、結果的に減量に至りました。 なので、最初は痩せたいというよりも、健康を考えてのことでした。 ーー最初は健康維持が目的だったのですね。 【あすけんのある生活Vol.7】あすけんを始めたきっかけや使い方のコツ、人生に起きた変化など、さまざまな方の「#あすけんのある生活」をお届けします! 第7回目は、25歳で突然「1型糖尿病」と診断され生活が一変した本間太希さんが病気と向き合いながら食べる喜びを取り戻していく様子を、前後編に分けてお届けします。 ※前編『25歳で突然「1型糖尿病」に! クックパッド株式会社の食や暮らしのトレンド情報サイト「クックパッドニュース」からの提供記事を掲載しています。 「白菜＆大根」でトロ旨 |tqn| eqj| hyf| zll| msy| jjb| hsx| obg| slz| yix| xjb| lqi| acx| lqi| brd| kng| pmc| ssh| ffq| hcj| nls| ohm| dwn| eky| pxz| mom| ubv| odc| hdh| byg| bpr| jxi| pso| xug| tco| coz| lrz| ezx| mxr| tor| tly| nzq| maz| nhs| jbx| ieh| fxq| eos| efk| jvv|