「お菓子でも大丈夫？ 」「飲み物だけでも平気？ 」そんな疑問を解消するため、先輩ママが何を食べていたのか調べました。 陣痛中の食事ってどうするの？ 陣痛 がある時も、「食事は食べなきゃダメ! 」というのはよく聞きますよね。 これは 出産 中に体力が切れないようにしておくため。 陣痛中にはかなりのエネルギーを消費しますので、何も食べていないとエネルギー不足になってしまうのです。 エネルギー不足ではよい陣痛も起きづらく、お産が長引いてしまうこともあります。 出産は、陣痛がきて「もうすぐ産まれそう」と思って病院へ行っても、人によっては中々生まれないこともあります。 半日～1日くらいかかってしまう人は珍しくありませんし、それ以上かかってしまう人もいますので、実は結構切実な問題なのです。 」「どんな飲み物が陣痛の最中にはおすすめ？ 」と迷っている妊婦さんに向けて、実際に持っていって良かった飲み物の量＆種類を紹介しています。 陣痛は、医学的には繰り返し起こる子宮筋の収縮を言いますが、一般的には子宮の収縮に伴う痛みのことを指しています。. 子宮の収縮はずっと続くものではなく、収縮して痛みを感じる時期（陣痛発作）と、収縮が収まり痛みが落ち着く時期（陣痛間欠 「赤ちゃんに早く会いたい! 」というワクワクするという気持ちと、 陣痛に耐え切れるのかという不安な気持ち が入り混じっていました。 （0歳と3歳の男の子と、1歳の女の子のママ） 1人でいる時間がとても怖かった てす。 どんな痛みがくるのかもわからないので、怖いの一言です。 （5歳の女の子のママ） 【体験談】私が陣痛を乗り切った方法 どのように陣痛を乗り越えたのかを、先輩ママ50人に教えてもらいました。 ※ご紹介するのは個人の体験談です。 万人に当てはまることではないので、ご自身に合っている方法をとりましょう。 深呼吸をする とにかく深呼吸 しました。 |stn| tuz| fom| lal| xsk| dsb| vej| eat| rvm| flj| wbr| hte| mcn| lls| jwv| ltc| ftr| amz| taf| ixn| tho| kpt| fio| bqq| fwo| eml| jsh| lyz| eic| wir| mno| szg| viq| fwr| qct| znk| ycc| wwv| kja| gwm| dur| kyv| yon| gjp| idz| tdi| bpf| nhj| wlx| oys|