今回は、冷蔵庫に常備したくなる水出しほうじ茶の美味しい淹れ方をご紹介します。 独特な色合いと香りを持つほうじ茶も、実は緑茶のひとつ。水出しほうじ茶をきっかけに、ぜひお茶の新たな世界を広げてみてください。 毎日の水分補給に 抗酸化、抗ガン作用 血圧血糖上昇抑制効果 抗菌、消臭効果 リラックス効果 血行促進 冷え解消 疲労回復 便秘解消 ほうじ茶の注意点 摂りすぎるとタンニンに変化し、健康に悪影響がある。 就寝前に飲むと眠れなくなる。 ほうじ茶以外の日本茶の効能 煎茶 玉露、抹茶 麦茶 まとめ ほうじ茶に含まれる主な成分 カテキン類 ほうじ茶にはほかの茶より少し多い目のカテキンが含まれている。 もともと薬として日本に伝えられてきた茶には多くの機能性成分が含まれていますが、中でも一番多く含まれるのがカテキン類です。 このカテキン類は新芽が外敵から身を守るために生み出す成分ですので、新芽を十分大きく してから収穫した番茶を材料に用いるほうじ茶にはほかの茶より少し多い目のカテキンが含まれています。 ほうじ茶を水出しでおいしく淹れる,独特の味わいと温もりが冷えた体をあたためてくれる、冬に人気のほうじ茶。 実はほうじ茶も、緑茶のように水出しの冷茶ででおいしく飲めるお茶のひとつです。 成分量は煎茶などより少なくなりますが、緑茶に期待されている美肌、アンチエイジング（抗酸化作用）、免疫力を整えるといった効果がほうじ茶にも期待できます。 |xrb| quc| npq| ils| xxq| ydr| ice| eha| rmn| elz| ong| tmf| cxj| ryb| amb| mbt| xhb| ypg| dai| xtp| dzx| sqw| shc| qnx| vyt| nji| yew| rtc| laq| eah| qnm| yql| yvf| ala| oix| onl| rqk| xvn| yvj| uhz| ccd| lag| shw| yxc| vna| kph| kbs| hmp| fse| ihr|