血糖 値 の 維持
階段の上り下りがきつい 頻繁につまずく. ペットボトルのフタが開けづらい. 歩く速度が遅い. さらに、筋肉の減少は免疫力の低下や血糖値の上昇につながるため、さまざまな病気のリスクを上げることが分かっています。 加齢によって衰えやすい速筋
血糖値は70から140mg/dL程度で維持されています。 血糖値を24時間モニターできる医療機器 24時間の血糖値は 「持続血糖モニター」 と呼ばれる医療機器で調べることができます。 腕や腹部に装着すると、非常に細いセンサーが皮下に挿入され、刻々と変わる血糖値を常に把握することができます。
正常な場合、血糖値は80~100mg/dLに維持されています。 血糖値がこの範囲を大きく下まわった場合、身体は緊急事態発生という赤信号を発し、神経系と内分泌系の2つの ルート を使って、血糖値をなんとかもとの範囲に戻そうとします。 血糖値が異常に低下するとまず、間 脳 の視床下部にある特定の中枢(血糖値の変化に反応する)が興奮し、その興奮が交感神経と下垂体に伝わります。 交感神経の興奮は 副腎 髄質を刺激し、そこから アドレナリン が分泌されます。 アドレナリンは蓄えられているグリコーゲンを グルコース に分解するよう 肝臓 に働きかけ、血糖値の低下を抑えます。 ただし、これは応急処置のようなものなの。 グリコーゲンの貯蔵量にはおのずと限界があり、持続的な効果は期待できません。
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