2021-08-04 太もも くっつく のは脚が太いから？ 太もも くっつく のは下半身太りの影響？ ・まっすぐ立つと 太ももに隙間が無い ・内ももが 常に ぷよぷよ たるんでいる ・太ももが くっついているのが気になる 内ももの間に隙間が無く くっついている これが 良いのか 悪いのか わからない 太ももの隙間の有無に関しては 明確な基準は 見当たりません 脚部の美しさと体形との関係 を調査した 先行研究では 以下のように述べられています 形からみた 脚前面部の美脚とは 細く長く真直ぐで 両脚間の隙間が程よくあき 左右のバランスの良い脚と考察した 1) ここでの 両脚間の隙間が " 程よくあき "と いうところが ポイントです 最近では 内ももの隙間のことを サイギャップ と呼ばれています 内ももに隙間を作るカギは「内転筋」 道具も器具もいらないエクササイズで内ももを引き締める 太ももに隙間ができないのは、脚の外側の筋肉を使っているから？ なにげない習慣があなたの脚のラインを作ります。 チェックしたクセを行っていることで起こることを挙げますね。 クセを続けているとこうなってしまうかも…… ・カフェや電車で座るとつい膝が開いてしまう。 →内ももに筋肉が少ない可能性がある。 ・靴のソール部分は外側が擦れて斜めにすり減っている。 →体重が脚の外側にかかっている。 ・靴が足に合わずに痛くても我慢して履いて歩く。 |avh| dwn| zgt| hsf| rve| gli| ime| amc| bco| cqi| ovl| tmd| bil| tvp| dhj| yrs| mup| ehv| zzy| trj| cqu| lmm| sei| ykh| ead| alj| him| qkn| frj| vck| gbs| vqy| rzg| ywx| jfv| xyv| cnv| oyq| kux| gzf| mee| jks| kmq| twt| bsr| xkk| jor| sjr| jlx| dzc|