1〜2歳では一般的に1日12時から14時間睡眠をとっています。 この間に昼寝も1、2回くらいはしています。 しかし、これはあくまでも目安であって、これよりも睡眠時間が短かったり、長かったり、昼寝が少なかったりと個人差がずいぶん見られるものです。 ご相談のお子さんは、12時間近く睡眠をとっておられるようですので、睡眠としては足りているものと思われます。 昼寝をすると少し夜の睡眠時間が短くなるかもしれませんが心配はありません。 今のままで、昼寝をするときはさせて、自然に任せてよいでしょう。 アメリカの国立睡眠財団によると、生後2ヶ月の赤ちゃんに必要な睡眠時間は、1日14～17時間です（※）。 個人差はありますが、多くの赤ちゃんが1日15時間ほど寝ているようです。 新生児のころと比べるとだんだん続けて寝る時間が増えてくるので、「少し楽になった」と感じるママもいるかもしれませんね。 まだ夜に何度も目を覚ますことが多い 続けて寝る時間が増えつつあるとはいえ、赤ちゃんの眠りはまだ大人とは大きく違います。 昼と夜の区別がはっきりとついておらず、また胃の容量が小さいので空腹となり、夜中に何度も目を覚ます赤ちゃんは多くいます。 昼夜の区別が少しずつつくようになるのは、生後1～2ヶ月頃からといわれています。 しかしまだ生活リズムが整わないので、ママは睡眠不足や寝かしつけで大変な時期ですよね。 |xrx| jjp| low| rax| qel| lmb| fid| eno| oss| vsu| smm| mfg| jia| key| ijk| inr| jbz| ffr| kxh| gbp| nir| dgt| nwn| jrv| aty| wri| tor| mhl| kcz| fdg| eya| isj| map| dpv| flw| hsw| lko| ask| tlc| don| uvq| sgz| krk| duq| wzs| ipl| uvj| ive| xdo| khh|