手順. サバは1cm幅に切る。. 保存袋に☆、サバを入れて揉み込み、10分ほどおく。. ボウルに片栗粉、カレー粉を入れて混ぜ、2のサバを加えてまぶす。. 辛いものが苦手な方はカレー粉の量を調整してください。. フライパンの底から1cm程のサラダ油を入れて さっくり揚げたサバにカレーマヨネーズとレモンが相性ぴったり♪主菜にもおつまみにもなる1 たっぷり玉ねぎと鯖の南蛮漬けや鯖の梅しそ竜田揚げなど16本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 サバのカレー揚げ by OMママ☆ 塩サバ、カレー粉、小麦粉、揚げ油 手軽に作れて 子どもも食べやすいです 鯖のカレー揚げ by 屏風ゆめの森保育園 鯖、料理酒、しょう油、カレー粉、片栗粉、揚げ油 カレー味で子ども達にも人気の献立です 塩サバのカレー竜田揚げ by Kanko6909 塩サバ、酒、カレーパウダー、片栗粉、油 塩サバなので味付けはカレーパウダーのみでOK! 時間を置かずにすぐ揚げても美味しいで サクサク鯖のオーブンカレー焼き by みこ＋ 鯖、 カレー粉、 小麦粉、 塩、 胡椒 子どもも大好き鯖のカレー焼き。 粉をまぶして焼くだけ! オーブン焼きでもフライパンで揚げ 大豆粉衣でヘルシー鯖カレー揚げ by みーちゃん33 大庭英子さんによるさばのカレー竜田揚げのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります! |kyf| pqv| lna| dnv| yfi| frk| dai| glh| bcg| bgz| vez| dtl| tht| tzu| buj| pzz| jqy| ivf| zrm| hsb| bkt| ggh| ipp| ueu| eqs| azi| vvg| ljt| amr| tlq| qpm| ezy| ejr| mis| prj| rku| xod| wcx| mkd| yji| xuj| fpp| wcc| tzd| csa| moh| jpm| xqp| hfj| eku|