ダイエット 定義
ダイエット(Diet)とは、本来 食事療法や治療食を意味しています。 「Go on a diet.」といえば、疾病を治すための治療食を始めるという意味です。 しかし現在、日本だけでなく世界中で「ダイエット」というと「やせる」という意味で使われ、食事だけでなく、運動や生活習慣を含めた減量作戦をダイエットと呼ぶようになっています。 最近では、洋服を素敵に魅せるモデルの体型が女性の憧れ。 「キレイ=やせている=ダイエットしなきゃ! 」…というサイクルが出来上がっているようです。 さらに臨床実験を支援している企業の調査(日本人女性5,650人回答)によれば(※)、女性の約90%が「やせたい」と思っているというアンケート結果が出ています。
[名](スル) 1 健康 または美容上、 肥満 を防ぐために 食事 を 制限 すること。 転じて、何らかの 方法 で 減量 すること。 「1か月で3キロの—に成功する」「ジョギングで—する」 2 (比喩的に) 無駄 や 余分 を削ること。 「 家計 の—化をはかる」 ダイエット【Diet】 の解説 議会 。 国会 。 立法府。 → パーラメント [ 補説 ] カテゴリ #社会 #政治 #名詞 [社会]の言葉 担保 相殺 搾取 干渉 煽る [政治]の言葉 管轄 ポスト UNRWA
健康的に痩せるためには、適切な目標設定をし、運動、食事、生活習慣の3つを見直していくことが重要です。この3つをしっかりと習慣化していくコツをつかみ、人生最後のダイエットにしましょう!
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