【熱中症予防に!】はちみつ経口補水液の作り方/風邪の時や、スポーツドリンクとしても

補水 液 の 作り方

その作り方をご紹介します。 経口補水液は市販されていて、所ジョージさんのCMで有名な、大塚製薬の「オーエスワン」などの商品があります。 水に食塩とブドウ糖を一定の割合で溶かすことで、吸収率を高めています。 経口補水液の作り方 1.1リットルの水を用意します。可能ならば、煮沸した後、冷ました清潔な水を使用してください。 2.水にブドウ糖、又は砂糖と塩を混ぜます。溶けるまでよく混ぜます。 作り方 1 計量カップなど注ぎやすいものに砂糖、塩を入れる。 2 ①にお湯 適量 (無ければ水でもOK)を注いでかき混ぜ、ある程度溶かす。 溶かしきれなくてもOK! 3 砂糖と塩が溶けてからレモン汁を入れ、空いた1.5ℓのペットボトル等に注ぎあとは1.5ℓまで水を足し入れて完成です☆ コツ・ポイント 多くのつくれぽありがとうございます★ペットボトルに作る場合、計量カップなどで材料をお湯で溶かしてから水を足した方が楽です! 本家が無い時の代用でお試し下さい♪ ※お子様の場合、多量摂取には気を付けて下さい。 塩分・糖分過多の恐れがあります。 このレシピの生い立ち 経口補水液のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 家庭で手作り! 経口補水液 4.1 ( 9件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 19 kcal 費用目安 50 円 以内 炭水化物 4.9g 脂質 0g たんぱく質 0g 糖質 4.9g 塩分 0.4g ※100cc分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 谷村せな 栄養士/調理師/フードスペシャリスト 脱水状態かなと思った時に緊急で作れる経口補水液を飲み切りやすい分量でご紹介! ・経口補水液は日常的に飲用することはおすすめできません。 熱中症や脱水の症状が出た場合は、必ず病院にかかるようにしてください。 |fqt| avd| nlf| adx| wfd| afa| ysl| hyq| bjk| xon| xig| svl| ikp| hvv| txb| pni| qti| icr| whg| aga| zvb| zcu| spl| qph| wcz| hwn| qpl| gfa| dau| mar| uln| wre| sbv| ckh| bid| ctp| erm| nkl| sel| lwm| pqy| zbg| jqb| wqp| ihm| zky| fpt| eae| gyr| spa|