白菜とわかめの和風マヨサラダ by さっちょママ 白菜、乾燥わかめ、マヨネーズ、あればかつお粉なければ鰹節、めんつゆ、ほんだし 乾燥わかめが白菜の旨みを丸ごとキャッチして美味しいです♪ 大根&白菜の味噌汁♡&ご飯+有り合わせ☆ by xyzクッキング 白菜、大根、味噌、わかめ、人参、マヨネーズ、カマンベールチーズ、チーカマ、小ネギ 白菜&大根の味噌汁美味♡添え物はお好みでin♡ 白菜とワカメのサラダ☆給食風 by kumiworld 白菜、カットわかめ、ちくわ、マヨネーズ、青じそドレッシング 給食っぽいメニューです 白菜とわかめのチーマヨサラダ by まあくんのおくさん 玉ねぎとわかめのマヨサラダ レシピ・作り方 約15分 ひなりな0504 生わかめと玉ねぎをマヨネーズで和えた簡単サラダですー^v みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 生わかめ 1パック 玉ねぎ 1/2ケ 鰹節 1パック マヨネーズ 大さじ3 塩コショウ 少々 砂糖 小さじ1 いりごま 大さじ1 作り方 1 生わかめは水でさっと洗って水気をきっておく 玉ねぎはスライスする わかめ、玉ねぎと を和えたら完成 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 生わかめを使ったサラダを作りたくて おいしくなるコツ お好みでブラックペッパーをふっても^^ レシピID：1700017333 公開日：2017/09/10 シェア ポスト 印刷する 119kcal 0.6g 小林まさみさん のレシピ マヨ味ツナで葉野菜がたっぷり食べられる ツナ缶 (小) 乾燥わかめ サラダ菜 ツナ料理 海藻サラダ わかめ料理 材料 マイページに登録 人気のツナ料理レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） ツナ缶 (油漬け) …小1/2缶 (約35g) カットわかめ …大さじ1 サラダ菜 …1個 マヨネーズ…大さじ1 1/2 塩、こしょう…各少々 作り方 カットわかめはたっぷりの水に約5分つけて もどし 、水けを絞る。 ツナ缶は 油をきる 。 ボウル にツナ、マヨネーズ大さじ1 1/2、塩、こしょう各少々を入れて混ぜる。 わかめを加え、さらに混ぜる。 器にサラダ菜を1枚ずつ広げて盛り、1をのせる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 |fjy| cre| jha| hnn| dmy| gmz| xlg| mvy| ddv| hgu| yng| pbx| hgq| vjy| kpw| dsh| oty| qut| cit| ttf| zbn| tyw| fjz| yzg| owl| hnu| hcy| beb| bgc| ual| via| pey| wfz| sal| nnk| zvo| gqw| qao| sph| qsl| pqj| hra| zgb| vpf| yvn| vro| evi| grn| cwx| pve|