リスト ストラップ
リストストラップは商品によってストラップの長さにばらつきがあります。 標準的な長さは50~60cm程度 で、55cm前後の商品が多く販売されています。 標準的な長さであればバーに2~3周巻きつけることができ、問題なく使用することができます。
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リストストラップの効果とは? リストストラップは筋トレ時の握力補助のために使われるトレーニングギアです。. ダンベルやベーベルなどのフリーウェイトトレーニングの他、懸垂やラットプルダウンなど背中・腕・肩のトレーニングを行う際に良く使われています。
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