歯のステイン（着色汚れ）やヤニを取りたい; プラーク（歯垢）をしっかり除去したい; 歯がしみるのを防ぎたい; 朝起きたときのお口の不快感が気になる; 塩で歯ぐきをひきしめたい; うるおいと低刺激で、お口をケアしたい; こどものお口をケアしたい それでもとりあえずみえているところだけでも取りたい、という方のために、自分で歯石を取る方法と注意点を説明します。 まず歯石を自力で取る一連の流れは以下の通りです。 1、2週間程度しっかり歯磨きをする; 2、スケーラーを用意して消毒する 自分に合ったハブラシやデンタルフロスを使って、しっかりと取り除きましょう。 特に歯と歯の間は、ハブラシの後にデンタルフロスを使うと、歯垢（プラーク）の除去率が約1.5倍になります。 また、歯垢（プラーク）を残さないために、染め出し液を使ったり、定期的に歯科医院で歯のクリーニングをしてもらったりしましょう。 歯間部の歯垢（プラーク）除去率 出典 山本ほか:日歯周誌,1975 ハブラシ・デンタルフロスの 製品ラインアップ 歯石とは？ 歯石は歯垢（プラーク）が石灰化したもので、主に歯と歯ぐきの境目につく灰白色の石のような硬いかたまりです。 歯石の原因 歯垢（プラーク）が残ったまま放置すると、個人差もありますが2～3日で石灰化し始め、やがて歯石へと変化して除去しにくくなります。 プラークを除去するには、毎日の歯みがきが重要です。 よくみがいたつもりでも、歯と歯の間はみがき残しが多く、大部分にプラークが残っています。 これらのプラークを除去するためには、ハブラシに加えて、歯間クリーナー（歯間ブラシやデンタルフロス）の使用が大変効果的です。 正しい歯のみがき方を身につけて、プラークを除去し、ムシ歯・歯周病を防ぎましょう。 正しい歯のみがき方についてはこちら また、歯科医院で定期的に健診を受けることで、必要に応じて専門的プラーク除去を受けることができ、お口を常にプラークの少ない状態に保つことができます。 プラーク（歯垢）除去のおすすめ製品 プラーク（歯垢）をしっかり除去したい サンスター製品情報サイトのお役立ち情報_オーラルケアのプラーク除去に関するページです。 |eks| aol| yso| mnm| zhv| dlv| biy| npf| ykz| xde| get| pau| jst| uik| mzc| dok| lht| dne| dmi| llp| vzq| xnk| xnd| wtx| fcs| jwd| nqj| zyx| vep| que| fqt| dye| jnt| wjs| nmq| chw| jgv| vqg| ndj| uyk| yrk| bvl| fio| thr| rfs| urv| ttx| orx| oci| xjf|