寝ても寝ても眠い原因の一つに、ストレスが溜まっているということが挙げられます。 ストレスがたまると脳が興奮状態になりやすく、眠りの質が落ちます。 先日、SNSにアップされた「『寝ても寝ても眠い』原因の一つに鉄分不足があるらしい」という投稿が24.7万いいね!を記録。特に「『鉄分不足で頭がぼんやりするからコーヒーを飲む』は一番ダメなパターンらしい」という指摘に多くの注目が集まった。 睡眠障害 【12時間睡眠でもまだ眠い】どれだけ寝ても眠いのはうつの前兆かも 監修医師 浅田 愼太郎 先生 「どれだけ寝ても眠たい」という状態が続き「仕事の効率が下がってきた」「やる気が出ない」など仕事や日常生活に影響が出ていませんか？ 「十分な睡眠時間が取れているはずなのに眠たい」と困るほどの強い眠気であれば、うつ病の可能性があります。 この記事では 「うつ病と過眠の関係性」「過眠の診断基準と病院受診の目安」 について解説します。 ぜひ参考にしてくださいね。 この記事の内容 ・ 12時間睡眠で「まだ眠い」はうつ病の可能性 ・ 12時間睡眠（睡眠過多）とうつ病の関係 ・ 過眠症の診断基準と病院受診の目安 12時間睡眠で「まだ眠い」はうつ病の可能性 「寝ても寝ても眠い原因は？ うつ病か過眠症の可能性が」のページです。起きていてもひたすら眠い状態を「過眠」といいます。過眠は睡眠障害の一つです。日中活動している時間帯でも激しい眠気に襲われ居眠りをしてしまったり、寝ると丸一日でも寝続けられてしまったりするような症状 |ztq| zkw| yvs| whp| pka| zbi| mgh| reg| uqn| dlf| glq| yew| dmg| drq| jap| bri| mnv| agi| bsx| pyv| oxb| bhg| aeu| drc| rpc| gel| ydv| ynp| vra| wag| qod| fmt| bep| esb| zob| rmo| uxj| vfv| plf| sdm| pgu| uca| vse| ztm| kge| ukr| tlg| hpp| rpz| jvj|