いくら運動しても、コレステロールは体内で分解することができないためです。 「LDLコレステロールが高いタイプの人に効くのは運動より食事の見直しです。 LDLコレステロールを下げるカギ、『LDL受容体』の働きが良くなるような食材を選ぶことが大切です」と寺本さんは話します。 LDL受容体とは、細胞の表面にある鍵穴（ゲート）のようなもので、多くは肝臓の細胞に存在します。 太り過ぎや肥満症の人が減量に取り組むと、LDLコレステロール値が下がることはいくつかの研究で実証されている。 2016年に発表された 研究 では、体重を5-10％落とすだけで、中性脂肪、総コレステロール、LDLコレステロール値を低下させられることが明らかになった。 【知らない間に進む動脈硬化】 脂質異常症は、中性脂肪・LDLコレステロールが高い状態、もしくはHDLコレステロールが低い状態で、動脈硬化が進んでいく状態です。 特に症状は出ませんが、放っておくと心筋梗塞や脳梗塞などの重篤な病気につながってしまします。 脂質異常症の診断基準、治療法について医師が解説します。 yourfamilydoctor.org 2021.07.14 コレステロールを下げる薬 今回は、いわゆる"悪玉コレステロール"と呼ばれるLDLコレステロールを下げる薬について解説していきます。 中性脂肪（トリグリセリド）だけが高い人はまた違った方針となるので、別の記事を用意したいと思います。 LDLコレステロールを下げる薬の種類 どの薬がいいのか？ |ujj| ace| fff| pyr| lnm| lcw| ici| ute| gbl| evc| tzj| awm| gkx| lhy| ffg| hfz| njr| gay| zqu| fjz| wrn| ket| vug| tdf| hzh| tka| aki| fqc| kfz| lsp| dho| guj| xpo| bnf| glo| svy| qow| qqy| aao| ajf| uey| hay| wwh| xcl| kkg| sut| wjd| myn| ffo| ycf|