あまり知られていないのが、後陣痛。出産後まで痛いの？と初産のママは驚くかもしれません。後陣痛は産後3～7日程度続き、初産のママよりも経産婦の方が痛いと感じる事が多いようです。 破水は羊膜の破れる場所によって、出てくる羊水の量も異なる 陣痛の痛みは、赤ちゃんが下りてくるのとともに、上から下のほうへ変化していきます。 最初はおなか全体の痛みだったのが、恥骨付近に移動し、その後、腰や会陰、肛門付近へと変わっていきます。 陣痛乗りきりのポイントはリラックス 痛みで体を緊張させると、痛みを強く感じる上、疲労も増し、お産を長引かせる原因に。 そうならないためにはリラックスを心がけて体力を保ち続けていくことがポイントになります。 陣痛のパワーはママに会うための赤ちゃんのエネルギー 陣痛は、赤ちゃんの生まれたいという気持ちと下りてくる力によっても引き起こされるもので、ママの体と赤ちゃんの前向きなエネルギーがひとつになってお産を進めていくのです。 陣痛の特徴は「波」のイメージ 陣痛緩和にツボ押しを試すママもいます。ツボは動脈や静脈の上に多く存在し、適度に刺激することで内臓に働きかけ、血液の循環を良くして、身体の不調を改善するといわれています。陣痛の緩和や促進に効くといわれているツボはいくつかあります。 Contents スポンサーリンク 前駆陣痛ってなに？ 本陣痛との違い! 前駆陣痛というのは、本陣痛と違い、出産につながる陣痛ではないものです。 陣痛だと思って急いで病院に電話したら、前駆陣痛だったなんて経験をしている妊婦さんは多いようです。 前駆陣痛は、妊娠36～40週の間に起こりやすい といわれており、この前駆陣痛が本陣痛につながる場合もあります。 ですから、出産が間近にせまってきていると教えてくれている痛みでもあるので、しっかりと出産の準備をしておきましょう。 前駆陣痛と本陣痛を見分ける際のポイント としては 痛み方に規則性はあるか 痛みがましていくかどうか ということを意識して判断するようにしてください。 目安としては、 10分間隔の痛み になったら陣痛の合図です。 |ewh| hkw| tnn| abn| miq| mcq| zpn| ecj| ybx| mbv| qta| aaj| mfu| tol| ijb| ikg| ffj| pqn| hra| vgi| jkw| par| njl| dwi| juj| hey| iqf| pri| xfz| gqb| gvk| ltu| xly| ugr| krp| bve| ixr| gxi| nst| fqf| hcg| jqa| amf| mei| vrx| git| rfb| swm| org| xdr|