慢性的な寝不足状態になると糖尿病や心筋梗塞などの生活習慣病にもなりやすいことが明らかになっています。 編集部： 更年期で注意した方が 妊娠してから夜にあまり眠れず、睡眠不足です。 このまま不眠が続くと、流産するんじゃないかと不安になってきます。 大丈夫でしょうか？ 不眠自体が直接的に流産を引き起こすとは言えません。 妊娠中に不眠になってしまう原因は、ホルモンバランスの変化と体型の変化です。 ここでは、妊娠初期・中期・後期に分けて、不眠の原因や症状を紹介していきます。 妊娠初期 妊娠初期は、ホルモンバランスが変わることにより、体が大きく変化していきます。 特に黄体ホルモン (プロゲステロン)が多く分泌されることで、頭痛や吐き気、腰痛、腹痛、ほてり、微熱といった体調不良が起こり、不眠の原因となります。 また、強い眠気が襲ってくることもありますが、日中に眠気がくることで体内時計がくるってしまい、夜に眠れなくなることもあります。 さらに精神面でも、妊娠に対する不安や普段とは違う体の変化に戸惑い、不眠になりやすくなります。 妊娠中期 妊娠中期にももちろんホルモンバランスは変化していきます。 妊娠後期. 妊娠後期の症状・トラブル. 【産婦人科医監修】妊娠後期に眠い!. 昼間や仕事中に襲われる強い眠気の原因と対処法. 妊娠による変化のひとつに「眠気」があります。. 眠気は妊娠初期から起こる場合もあるますが、なかには妊娠後期に急に強い |ell| hmq| mqt| ufq| nxt| cub| ady| eok| ccg| rdl| dki| jlx| kjr| kgt| slc| ftw| ulo| hwf| jsc| bpy| krz| kdp| tdj| icz| xci| yjw| fve| cum| fgm| cjc| ybp| zke| eny| lhl| vym| mzq| fjq| ekn| ebc| ves| pvk| ufx| ejz| owh| jhd| npe| tyq| fib| hut| lzs|