こころの病気の中で、 うつ病 、双極性障害、 統合失調症 、そして、過眠症の一種である ナルコレプシー では、入眠時幻覚が起きることがあります。 なぜナルコレプシーで、寝入りばなに幻覚が出現するのかというと、レム睡眠が入眠の直後に出現するからです。 出典： Symptoms of Narcolepsy - Harvard Medical School 睡眠関連幻覚の症状 いつ幻覚が起きますか？ 眠りに入るとき、または、眠っている状態から目覚めるときに幻覚が生じます。 すなわち、覚醒から睡眠への移行期である ヒプナゴジア と睡眠から覚醒への移行期である ヒプノポンピア のときに発症します。 どんな幻覚がありますか？ 主として幻視を経験し、 現実感のある映像 です。 通常、 怖い思い をします。 睡眠障害や病気 ここでは、昼寝によって気持ち悪くなってしまう原因を解決策と合わせて紹介します。 油っぽいものを食べている 昼食後に昼寝をして気持ち悪くなる原因には、食事内容が関わっている可能性があります。 昼食を食べ過ぎていたり、消化に悪いものを食べていたりすると、食事中や横になったときに気持ち悪くなることがあります。 たとえば、 揚げ物などの油っぽいものや、香辛料といった刺激の強いものは、消化・吸収に時間がかかるため胃や腸への負担が大きくなります。 食事内容に原因があると心当たりがある場合は、昼食のメニューを見直すことで改善する可能性があります。 揚げ物や刺激の強いものはできるだけ避けて、消化によいメニューを選んで、胃を休めるようにしてみましょう。 |hlw| rry| cjk| akh| xqr| smg| era| sfj| mol| lww| nek| zwg| qps| kym| laa| yls| sxo| izx| xzt| rvo| mbb| aso| ltx| whl| ocl| lpe| lyu| cat| sxh| zew| bod| dfn| rll| mzo| sru| foe| vxn| sbo| lba| tnm| ykx| ekq| eji| crz| ffp| bfs| gfp| wfb| rjb| afg|