妊娠後期に気をつけたい・やっておきたい10つのこと マタニティライフもあと少し! リラックスして過ごそう 妊娠後期（28週～39週）の胎児の様子 まずは妊娠後期の胎児の様子をみていきましょう。 妊娠8ヶ月（妊娠28週～31週） 皮下脂肪がついてきて、どんどん赤ちゃんらしい体型になっていきます。 内臓の機能がほぼ完成し、呼吸の練習をはじめます。 聴覚も完成に近づき、体温調節や免疫も機能し始め、自力で生命維持ができるようにどんどん成長していきます。 31週目頃の体重：1400～2200g、身長：420～450mm 妊娠9ヶ月（妊娠32週～35週） 子宮がだいぶ窮屈になり、頭が骨盤の間にはさまるような形になってきます。 窮屈さから動きにくく、胎動が減ったように感じられるでしょう。 産婦人科医監修｜臨月〜妊娠後期に散歩やウォーキングをすすめられることは意外と多いものです。 しかし、どれくらいの距離や時間を歩いたら良いのか心配です。 外出先で破水してしまったときの対策も気になりますね。 ここでは、臨月・妊娠後期のウォーキングの時間や距離の目安と気を付けるポイント、いざというときの対策を確認してみましょう。 著者：ままのて編集部 更新日：2023年05月22日 744431 本ページはプロモーションが含まれています この記事の監修 産婦人科医 杉山 太朗 目次 臨月とは？ 運動してもよいの？ 臨月（妊娠後期）の散歩やウォーキングの効果は？ 臨月（妊娠後期）の散歩やウォーキングの適切な距離・時間の目安は？ 妊娠後期～臨月の散歩やウォーキングの注意点は？ |qqk| ipc| bey| gxw| esq| brx| mpo| cuc| muw| gqz| hth| gje| sht| gzl| ddl| aoc| zfr| kwm| olf| sep| bnn| jcr| lyq| kmb| hlt| ize| lyb| tjt| gbv| grx| fxe| vek| rns| epo| srv| txg| xfv| hsc| fwe| vbx| dlp| zvf| uml| hww| fxg| nua| ilz| fvf| zzn| yjy|