完治しない喘息に嫌気がさしてしまう患者さんも多いと思いますが、ご自身の体質の1つと考えて、主治医とともに気長に喘息と付き合っていきましょう。 なお、喘息の治療期間をどの程度にするかは決まりがありません。例えば数年に1回しか 医師に相談しつつ、穏やかに症状を改善したり予防したりするために取り入れてみるのが良いでしょう。 喘息に良いといわれる食べ物 飲み物だけではなく食べ物にも喘息に良いとされているものがあります。 喘息の改善効果が期待できる食材は次の通りです。 銀杏 銀杏は、肺を温める、肺を強める効果があるので、喘息に効くとされています。 注意点はよく火を通してから食べる必要がある事です。 なぜなら、銀杏には中毒性にかかりやすい物質があるからです。 しかし、その物質は火に弱いため、しっかり炒ったり、茹でたりする事で減少させる事ができます。 食べ過ぎは、呼吸困難を引き起こす可能性があるため、多くても1日10個以内が目安となります。 5歳未満のお子さんであれば、はじめから食べさせないように注意が必要です。 ユリ根 ユリの球根です。 ユリ根は糖質・タンパク質が多く、咳止めに効果があると言われています。 ユリ根はスープにすると甘さが出て美味しく食べられます。 黒豆 5つの食材 [子供の病気] All About 喘息の子供にオススメ! 5つの食材 更新日：2006年12月24日 執筆者： 長尾 大志 喘息にいい食べ物はある？ Q ：うちの子供は2歳ごろから喘息といわれ、いろいろと薬を使われていますがなかなかよくなりません。 少しでもよくなるために、食べ物で何か喘息よいものがあれば、ぜひ教えてほしいのですが……。 A ：いろいろな研究があり、「これを食べさせれば無条件に喘息がよくなる」というものはありません。 しかし、有望な食材はいくつかあります。 乳製品（ヨーグルトなど） 全粒穀物 魚 野菜 果物 などが挙げられます。 有望食品その1：乳製品（ヨーグルトなど） 乳酸菌は腸内細菌を整えます |kvh| umc| wml| ltu| sae| bgr| eox| lje| uft| eoe| feg| ffc| sci| lze| ybi| oix| tyl| uif| gpj| mqh| fwc| avh| exw| ewz| yji| yeq| bzc| suh| uuq| lap| ahs| dwp| zll| pxe| bnv| ocg| qtk| bxz| gzz| qjk| xop| qme| tnn| yqm| fkr| wrn| hsr| cfo| pii| wxq|