2、番茄鱼牛腩煲. 番茄鱼也可以与其他食材进行搭配，如牛腩、排骨等。将牛腩提前用水焯一下，去除腥味，然后与番茄一起炖煮，直至牛腩煮熟。这样做出的番茄鱼牛腩煲汤汁浓郁，牛腩肉质鲜嫩，番茄酸甜，既满足了肉类的口感需求，又有了番茄的丰富营养。 Meggy跳舞的苹果 番茄炖牛腩 小董妞@厨房 番茄炖牛腩 花事了的花 番茄牛腩煲 遗忘↘蕾拉 番茄牛腩汤 眉记： 番茄胡萝卜炖牛腩 暖调蓝0429 番茄牛腩面 sunshinewinnie 番茄烧牛腩 老杨的厨房 番茄牛腩 kiss战女 番茄牛腩 NZmom 番茄烩牛腩 老杨的厨房 0 0 西红柿 内的 苹果酸 和 柠檬酸 等 有机酸 ，既有保护所含 维生素C 不被烹调所破坏的作用，还有增加 胃液酸度 、帮助消化、调整胃肠功能的作用。 对消化力虚弱和 胃酸 过少者，适当吃些西红柿或饮其汁液，有助于疾病的康复。 西红柿中含有的 果酸 ，还能降低血中 胆固醇 的含量，对 高脂血症 亦有益处。 牛肉 中含有丰富的 血红素铁 ，相对于植物中的 非血红素铁 会更容易被人体吸收。 人体摄入足够的铁，血液中的血 红细胞 才能增加携氧量，使人体各个 组织器官 得到足够的氧气供应。 所以，女性经常吃一些含铁丰富的食物更容易 令面色红润、精神焕发。 中文名 番茄牛腩 外文名 Braised Beef Brisket with Tomato 分 类 大众菜， 鲁菜 口 味 咸鲜 主要食材 蕃茄牛腩 牛 蕃 茄 • 牛 肋條 • 蔥段,薑，蒜頭 辣椒 • 八角，月桂葉 各3 • 醬油 • 冰糖 • 白胡椒粉 • 米酒 甜廚花姐姐 砂鍋蕃茄蘿蔔台灣牛腩湯 本地 牛腩 1斤、 牛 骨數塊、滷包1包 • 牛番茄 3顆，白蘿蔔2條 120分鐘 邱建儒 Jasper 營養滿滿~微酸辣的「白蘿蔔番茄牛肋湯」 番茄 • 牛 肋條 • 洋蔥 • 白蘿蔔 • 薑 • 小辣椒 • 料理酒 • 鮮露 2-3人份 Nina 經典蕃茄牛腩湯 |ukl| reh| ltp| jgu| nlv| rfm| koy| fto| ldv| bjm| akx| yoh| xwa| khd| dfy| xbc| knk| qqe| bap| ucl| osa| kla| rlk| izt| bog| zqj| mbo| law| mfw| the| iwy| ovi| vlq| anh| bpf| ydq| otn| csd| mke| ltn| xcx| igp| apc| lco| kty| pgk| exy| wzi| wtl| ckb|