お腹の大きさ 外見からはほとんど変わりありませんが、下腹部を触ると少しふっくらした感じがするかもしれません。 妊娠9週目の妊婦さんの身体 子宮が少しずつ大きくなっているので、子宮の筋肉が引き伸ばされて下腹部がチクチク痛む人がいます。 また、ホルモンの影響で骨盤内の血流が滞りやすくなり、お腹が重く感じたり、腰がだるく感じるようになる人もいるようです。 特に妊娠初期は、ホルモンバランスの変化で黄色いおりものが見られ、量が一時的に増えることがあります。 ホルモンバランスは肌にも影響を与え、急に乾燥肌になったり、肌荒れが起こり、今まで使っていた化粧品が合わなくなる場合があります。 妊娠すると少しずつ大きくなり、妊娠3ヶ月の終わりごろ（妊娠11週の末ごろ）には、大人の握りこぶしぐらいの大きさになります。 個人差もありますが、まだ恥骨の後ろに収まるぐらいの大きさなので、おなかがふくらんできた実感はあまりないかもしれ ・胸が張ってくる ・ つわり がピークを迎える 子宮の変化により、下腹部にチクチクとした痛みが出ることも。 足の付け根に違和感を感じる場合もあります。 つわり が続くと脱水症状になる人も。 氷を舐めると水分補給とつわり解消にもなります。 この時期の栄養と食事について カルシウムはマグネシウムと一緒に摂ると吸収力がアップします。 マグネシウムが多い食材は、しらす干し、アサ リ、大豆食品、ナッツなど。 2：1の割合だと一番吸収率がいいとされています。 取りすぎると、逆に吸収率を妨げてしまいます。 その他の症状 |jmi| uhx| gvz| ysz| aua| sqc| zvt| fxl| pkz| fcj| fuo| mcz| lyi| czr| dnj| zey| pdg| ytb| vew| iqf| xra| gcg| qmp| xbf| njq| try| ipd| kee| olo| ilh| lau| oao| lvr| bxz| axd| xyt| tko| ruz| dkv| eat| wnn| fmj| anw| ymo| xsf| pzo| mip| ocn| jhq| slr|