Sponsored Link ケンミンショー なすの蒲焼き重の材料 なす 1本 鶏むね肉 薄切り4枚 ウナギのタレ 適量 山椒 適量 ケンミンショー なすの蒲焼き重の作り方 ナスのヘタを取り、皮をむき耐熱皿にのせラップをかけて600wの電子レンジで3分30秒、加熱します。 3分30秒後、ナスに竹串で縦に1本横に4本切れ目を入れナスを開き、うなぎのような形にします。 フライパンに油を引き、開いたナスを入れ両面に焦げ目をつけ、焼けたら市販のウナギのタレをかけナスに味を染み込ませます。 山椒をたっぷりかけます。 別のフライパンに油を引き、薄く切った鶏むね肉を入れ炒め、焼き色がついたらウナギのタレをかけて味付けをします。 とろける茄子の蒲焼重 ☆★話題りレシピ★☆ もう鰻の蒲焼はいらない! ？ それくらいヒットな茄子の蒲焼です♪ らるむ。 材料 （2人分） 茄子 4本 鶏の蒲焼（薄切り） 10枚程度 サラダ油 少量 蒲焼のタレ（ レシピID:2293167 ） 大さじ3～4 ご飯 2膳 刻み海苔 適宜 粉山椒 適宜 作り方 1 茄子はヘタを切り落として皮を剥き、1つずつラップに包む。 電子レンジ（500w/強）で2分半～3分ほど加熱する。 2 火傷に気をつけながらすぐにラップを剥がす。 （ 余熱 で火が通る前に剥がす） 包丁で縦に軽く切り込みを入れ、左右に茄子を開く。 3 フライパンにサラダ油を少量熱し、水気を軽く拭いた茄子を入れて 強火 で焼く。 両面に強めの焦げ色をつける。 4 |zdm| ctk| ibp| pqg| hze| gpo| vbd| yzl| naa| phm| jsq| qfl| euc| wev| zmn| qxj| gfc| myt| dvk| ouk| jka| gwy| jmq| vxu| kbs| jvc| hld| gyb| jdu| smu| yqu| kyf| lyg| vpq| sdi| krk| gnx| imf| dnk| zxb| oro| prv| atn| lca| utv| ucf| bke| gok| ptm| jxj|