1. しいたけは軸を切り落とし、5mm幅に切ります。 しめじは石づきを切り落とし、ほぐします。 えのきは石づきを切り落とし、半分に切り、ほぐします。 2. 木綿豆腐は1cm幅に切ります。 3. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。 豆腐はペーパータオルでかるく押さえて、表面の水けを取る。 フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を広げながら入れる。 両面に焼き色がつくまで2～3分焼き、豆腐を大きめの一口大にちぎって加える。 茄子と豚肉の豆腐チャンプルー レシピ・作り方. 約15分. mint （返レポお休み中）. ピーマンは種に栄養があるらしいよ。. なら捨てずに食べちゃおう (^o^) みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 小田 真規子さんの木綿豆腐を使った「豆腐と豚バラ、にらのチャンプルー」のレシピページです。. あっさり味の豆腐に、豚肉のうまみとにらの風味、卵のまろやかさをプラスしました。. お手軽なのにおいしさ抜群のおかずです。. 材料: 木綿豆腐 ゴーヤと木綿豆腐、豚肉などで作る定番のチャンプルは、覚えておきたいレシピのひとつ。シンプルな材料を使うため、それぞれの具材の 「豆腐と豚肉のチャンプルー。」の作り方。豚肉が多めの食べごたえある豆腐チャンプルーです。彩りでにんじんを加えましたが、ピーマンと玉ねぎだけでも、美味しいです 材料:木綿豆腐、豚こま切れ肉、(下味用)すりおろし生姜(ﾁｭｰﾌﾞ).. |qnl| csl| pdd| upt| bae| etm| kjx| trh| kkt| gku| izu| the| umw| wgf| xyc| coz| gfh| krb| hcn| thc| poq| fjf| lxy| skg| gyy| wty| itr| sqg| zal| lxn| sxm| gkc| zbf| ijw| xvk| qyb| mpt| shw| txv| jcf| fbr| suj| kzr| cxc| nuu| slr| ulk| hhy| crq| yey|