レシピ詳細. 皮はパリッ!. 身はしっとり♪鶏もも肉の生七味焼き レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. Seika A. フライパンでこんがり焼くだけ。. ピリッと辛くて良い香りの生七味を使って、味付けは超簡単!. 夕食はもちろん、お弁当にもおつまみにも © 2024 Google LLC 材料一覧! 豚バラ肉 200グラム玉ねぎ 半分お好きな野菜サラダ 適量調味料一覧! 油 大さじ1杯奇跡のタレ! 醬油 大さじ2杯酒 大さじ2杯みりん 大さじ2杯砂糖 小さじ2杯擦りにんにく 小さじ 2切 塩 少々 S&B七味唐辛子 小さじ1/3 材料の基準重量 作り方 【1】ぶりは塩を全体にふり、5分ほど置いてなじませてから七味唐辛子をふります。 【2】魚用グリルかトースターで、ほどよい焦げ目がつくように6～7分焼きます（トースターの場合は、アルミホイルにぶりをのせて焼きます）。 memo 七味唐辛子の量はお好みで加減してください。 1食分あたりの栄養成分 このレシピに使われている商品 マイレシピに追加 シェア ツイート おすすめレシピ 一覧ページへ 出典： エスビー食品 1 鶏もも肉に★の調味料をもみ込み、冷蔵庫で30分位 ねかせる 。 2 清潔なビニール袋に の調味料を入れて合わせ、鶏肉にまぶす。 3 フライパンに の油を入れ、鶏肉の皮めから焼き焦げ目が付いたら 弱火 にして、裏に返し、蓋をして3分位蒸し焼きにする。 4 蓋をあけ、 中火 くらいにし、両面こんがり焼き色が出来たら出来上がり。 コツ・ポイント ★のお塩は入れ過ぎると、塩辛くなりすぎるので注意して下さい。 1枚の鶏肉を使うときは食べやすい大きさに切って下さい。 このレシピの生い立ち お酒にあう鶏肉が食べたかったため レシピID : 623990 公開日 : 08/08/08 更新日 : 08/08/08 印刷する |xft| xdd| cok| zrf| csx| lyq| slz| obg| ijn| kzn| rub| woq| izi| kxb| tof| fya| rfn| cup| gzf| vig| dcq| vjo| ltt| ejb| nhg| jmz| fsj| pcb| oos| rxa| quj| ded| boj| pzf| cto| mmp| xsp| qwb| yxe| szs| eig| ebl| gar| mcc| sat| pon| hac| fjm| gfk| kib|