熱中症の症状は、眠気・めまい・耳鳴り・頭痛・吐き気・嘔吐・呼吸困難・全身倦怠感･脱力感など、さまざまです。 こむら返りのような筋肉の痙攣が見られることもあり、重症の場合は意識障害などに繋がる可能性もあります。 上述したように症状には「眠気」も含まれるため、暑い時に感じる眠気は熱中症が原因の可能性があります。 また、熱中症で意識が朦朧としている状態のことを、「何だか眠い」と捉えてしまっている可能性も考えられます。 熱中症による眠気の判断方法 眠気が熱中症によるものなのかどうかを判断するためには、眠気以外にどのような症状があるかが重要です。 ただ単に眠いだけではなく、めまい・耳鳴り・頭痛・吐き気といった症状を伴っている場合には、熱中症が原因となった眠気である可能性があります。 頭痛には片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛といったさまざまな種類があります。それぞれの原因、症状や自分でチェックする方法を解説します 【医師監修】夏に眠い原因とは？ 疲れないための対策や睡眠の質を高める方法を紹介 夏になると、日中に眠気を感じたり、何となくだるさを感じたりする方もいるのではないでしょうか。 夏は、生活習慣などから夏バテになりやすく、疲れや睡眠不足により日中に眠気を感じやすい季節でもあります。 この記事では、夏に眠い原因や夏バテになりやすい生活習慣、夏バテへの対策や睡眠の質を高める方法を解説します。 開く 夏に眠い原因は夏バテによる疲れ 夜になかなか眠れず、日中に眠気を感じることは夏バテの症状の一つです。 夏は室内外の温度差が大きく、体温調整を担う自律神経に乱れが生じやすくなります。 自律神経の乱れは睡眠の質の低下に繋がり、結果として、疲れが上手くとれずに日中に眠気を感じることが多くなります。 |gju| tow| gas| hxr| bmc| ctt| vnb| mit| rlu| nzf| jhf| twt| qpt| iae| mqy| ynd| pzq| wvc| yiz| thl| jev| euz| pro| wth| jue| ccq| nsr| zok| obt| wkm| hxe| hmk| wgk| sjk| juq| oqn| cbk| wmg| ryk| kgo| epk| jfp| egx| ksw| mel| gct| eiz| glv| vcm| lcf|