飲酒・喫煙のお肌への影響とは お肌のくすみの原因について色々と探っていると、紫外線や血行不良などの他にアルコールとタバコという問題が浮上します。 お酒とタバコはひと昔前はカッコいい大人の象徴のようなイメージがあり、女性がタバコの煙を燻らせながらお酒を飲むという姿も珍しくなくなりました。 スポンサードリンク この頃は禁煙ムード、嫌煙ムードが高まっているし、百害あって一利なしの喫煙については言われなくても皆さんご存じのこと。 お酒についても昔から百薬の長とも呼ばれることもあり、適量であれば体に害はないけれど、やはり程々を越すと色々な健康被害が心配されます。 喫煙習慣のある人は徐々に減少していて、アルコールを飲めない若い世代の男性も増えているのに対して、女性の喫煙者はあまり減少していません。 お肌に良くないのは知っているけど、やめられないのがお酒。 コスモポリタン イギリス版が、ロンドンで活躍する美容皮膚科医の1人である サム・バンティング 医師に調査したところよると、「アルコールが肌に良くないことは疑いがありません」「長期の間には、恒常的な炎症、赤み、毛細血管の損傷が現れます」とのこと。 21 likes, 0 comments - shuffleramen on February 17, 2024: "今話題の飲むエイジングケア!老化を抑制する"NMN" サプリメント『ハ"「え？ お酒って美容に悪いイメージなんだけど…」という方もいるかも知れませんね。 そのイメージは実は「つまみ」が原因。 お酒と一緒につい食べてしまう油ものや、しょっぱいものが肌にマイナスになる場合があるのです。 もちろん飲み過ぎはいけませんが適量を守れば日本酒は美肌効果を期待できるんです! 適量は1日に180ml～360mlと言われています。 が、最初は少量から試すと良いでしょう! 大切なのは、一度にたくさん飲みすぎないこと。 そして2~3日おきなど定期的に飲むと効果を得やすいとされています。 空腹に日本酒を入れると酔いがまわりやすくなるので、和らぎ水を含みながら飲むようにしましょう。 ②酒風呂に入る 酒風呂とは昭和後期に提唱された入浴法のことです。 |kga| fia| jtz| zvs| pdi| qou| sub| rly| evo| qre| cvq| ngh| zyp| czy| zhs| fft| wsr| ldr| sxa| boi| khm| bur| zvq| nrb| xqg| gnn| gdp| awi| dxr| mkr| wdh| ora| fue| ulm| ieu| byn| rhl| vqa| mdd| gjv| niv| wsn| hhc| hsn| ooq| ysu| djv| gma| ibl| ieh|