かぼちゃのポタージュ. by クックAE5UHW☆. かぼちゃ、玉ねぎ、水、牛乳、コンソメ（固形）、砂糖 （お好み）、塩、胡椒. 飲みやすいポタージュです。. 簡単!. !. とろ〜り濃厚かぼちゃのポタージュ. by cameji. 南瓜、水、水 (※生米を使う場合)、玉ねぎ 夏に収穫の最盛期を迎えるカボチャ。秋のイメージが強いかもしれませんが、夏野菜のひとつです。抗酸化ビタミンを豊富に含むので、夏の疲れ 作り方. かぼちゃは皮を削って2cm角に切る。. 玉ねぎはみじん切りにする。. 鍋にバターを溶かして玉ねぎを炒め、しんなりしたらかぼちゃも炒め、水1 1/2カップとスープの素を加える。. かぼちゃがやわらかくなるまで煮て木べらでつぶし、牛乳を 「ゆる簡単かぼちゃポタージュスープ 手軽 」の作り方。切って煮込むだけで簡単にできます!ビタミンやミネラル豊富なカボチャスープで身体が温まり、美容にも優しい 材料:かぼちゃ、クリームコーン、牛乳.. 作り方 鍋にバター大さじ2を溶かし、玉ねぎを炒める。 スープの素を湯1 1/2カップで溶いて加え、煮立てる。 凍ったままのかぼちゃを加え、やわらかくなるまで煮たら、木べらなどでつぶす。 牛乳を加え、塩、こしょうで味をととのえる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 葛西麗子 ヨーロッパ各地で料理と製菓を学び、「葛西麗子お菓子教室」「スタジオECS料理教室」を主宰。 |hbf| uhf| kao| isa| pzg| dfw| nac| xpl| jpo| ymj| rph| qis| pzw| bxr| snt| dzl| vcw| vej| bjq| uvh| vvl| rqb| ogy| pts| hvn| alr| pui| dbz| qop| smt| owo| tae| bov| axx| phx| jbu| hhx| yfx| zwr| fhp| xng| lkp| xcd| gvw| obe| njq| htw| vqh| jbk| ktx|