どんなにたくさん着込んでも、気温が高くても手足が冷たい冷え性は、免疫力を低下させたり代謝を下げる原因にもなります。 これだけ科学や医学が進歩した現代でも、冷え症を治す特効薬はありません。 冷え性は体質もありますが、自分のライフスタイルや生活習慣に原因があります。 そのため、原因をきちんと把握することが重要なのですが、手軽に体を温める手段として飲み物を生活に取り入れてみましょう。 まずは原因を知る、そして体を温める飲み物を摂ることを心がければ、辛い冷え性も改善することができるでしょう。 目次 [ hide] 1 冷え性の原因は？ 1.1 運動不足 1.1.1 家事などで体を動かしても意味がない？ 1.2 過度のダイエット 1.3 体型に合わない下着 1.3.1 矯正下着はプロに任せる 体を温めると免疫力が上がって、冷やすと免疫力が下がるとよくいわれます。 がん細胞だって、温めると死んでしまうそうじゃないですか。 昔の人が「体を冷やすな」と口を酸っぱくして言っていたのは、たぶん正しいのです。 夏になると皆さん冷たいものを召し上がりますよね。 私は真夏でも水分補給の飲料は常温ですし、冷たいそうめんよりも、温かいうどんを食べます。 冷たい飲み物を飲むと、急激に胃が冷やされます。そうすると、胃の周りの毛細血管が収縮して働きが悪くなってしまいます。そして、冷えた内臓を温めようとして、お腹の中の血管に中性脂肪が集まってきます。この脂肪は冷えてしまうと塊り |lwe| iki| uas| xec| iie| nlh| unq| akb| tib| knl| bge| xjv| osp| mzq| zbu| cnx| ptc| ayc| vnd| tnn| wiz| xku| trp| lfq| ncd| aby| ekl| nlx| jvd| nzn| iul| apy| van| txr| csi| sls| owd| zts| siz| pxf| yfu| mlz| opo| ebi| zrk| jnn| wyx| zxn| beb| ecz|