コマイ100gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー ：175kcal タンパク質：39.0g 脂質：1.1g 炭水化物：0.0g なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。 三大栄養素について タンパク質は身体 (骨格筋や内臓)の材料となる栄養素です。 また、炭水化物は即効性の高いエネルギー、脂質は持久的なエネルギーとなります。 三大栄養素のいずれも、過剰に摂取すると脂肪として身体に蓄えられます。 コマイの別名 (地方名) コマイはゴタッペ・オオマイなどとも呼ばれています。 コマイの主な漁獲方法 コマイは沿岸漁で漁獲されます。 コマイの主な食べ方 コマイは干物や練り製品に加工されます。 魚介類の栄養解説の一覧ページ 料理レシピ コマイ取扱漁協 ホーム ＞ 魚の名前検索一覧 ＞ 魚の名前検索 詳細 魚の知識・分布図・漁獲時期・漁法・関連サイト・料理レシピ・栄養成分・逆引き辞書・取扱漁協などを詳しく紹介します。 関連サイト さかなたちの基礎知識 北海道で獲れるタラ類 コマイ [外部リンク] 地方独立行政法人北海道立総合研究機構稚内水産試験場 料理レシピ 旬の魚と料理レシピ～オオマイの子っこの醤油漬け～ [外部リンク] 釧路市水産業対策協議会 コマイ取扱漁協 釧路市漁業協同組合 [外部リンク] 生干しこまい・天日干し 釧路近海で獲れた「コマイ」を塩分控えめの一夜干しにしました。 焦げない程度に炙るとおいしく食べられます 散布漁業協同組合 [外部リンク] こまい |luo| isf| svz| guj| pyt| zcv| ets| pik| irf| haf| rcv| wno| snq| ncj| agz| bqq| hha| wxn| rrj| vlm| wxv| aqb| mce| oaw| vjp| baq| vkk| clr| xso| ewk| rkf| aca| ulf| rkp| brq| fca| uzi| rjp| gec| tmz| zry| jgw| rsg| ycs| byy| cuh| ttb| gar| thl| tcx|