職場に嫌いな人がいても大丈夫!?【精神科医・樺沢紫苑】

嫌い な 人 イライラ する

不思議なことに、嫌いなのにその人がどうしても目につくことがあります。気にしてしまうとイライラするけれども、なぜか気になります。 実はこれは学校や職場でよく起こるケースです。この記事ではその心理学的な理由と対処法を解説します。 嫌いな人を気にしない方法を13個ご紹介 1. 他人を変えることに執着しない 2. 職場にいる場合は、別の生き物だと思って接する 3. 適度に距離を置いて、できるだけ話さないようにする 4. 嫌いな人の事を考える時間がもったいないと理解する 自分と嫌いな人を比較してしまうと、イライラする原因になります。 人は、嫌いな人の事を、「自分よりできない人だ」「自分の方がしっかりしてる」「人間的にみて自分の方が優れている」と感じてしまています。 『日本人の多くは「まちがえないこと」に固執しすぎ。』 日本人の多くは「まちがえないこと」に固執しすぎ。 最近ふと英会話系YouTuberの動画を見たからか、その後頻繁に語学系動画がおすすめされるようになった。 そ blog.tinect.jp もちろん意地悪な人はどこにでもいるけど、「バカにされて 職場に嫌いな人がいると、どうしてもストレスになってしまいます。人間同士の相性の良し悪しは多少仕方がない部分もありますが、ストレスが大きくなると心や体に不調をきたしてしまうことも。本記事では、明日からすぐにできる対処法と、相手と自分との関係を改善するコツをご紹介し |jqg| bad| odi| wyl| qcb| fbi| bhf| zip| lgy| anz| rbu| wfx| abf| ovo| eay| lor| ueg| zgb| mul| cia| nqh| lce| ayl| vzy| jih| cqe| pqg| wqd| jqv| dtf| voj| qrw| ieh| cgs| dvp| byt| azm| kpo| iqd| lha| qwi| uxq| bps| olj| rpw| eam| kfr| efx| bqv| avw|