自分に価値を感じられる状態、存在意義を見いだせれば「自分が一番不幸」は手放すことができます。 不幸のアピールは間接的な攻撃. 「自分はこんなに不幸なんだ」というアピールは、自分の中にある怒りや憎しみを間接的に表現していると言われます。 自分は惨めだ、不幸だとアピールすれば、普段抑圧されている攻撃性が出てスッキリする。 不幸は嫌なはずなのにどこかしら快感を感じているところがあるわけです。 泣きながらでも饒舌に、自慢しているかのように不幸話をする人っていますよね。 本来なら怒りや憎しみを言葉にするはずが、人を責めることができないから不幸話で発散するしかないのです。 不幸だとアピールしたときに自分がどういう気持ちになるのか？ もしも、｢自分は不幸だ｣と感じることがあるなら ｜ 選択理論.jp―ウィリアム・グラッサー博士の提唱する、より良い人間関係を築くための心理学. 2015/04/14. 人生のなかでは、なんとなく気分が落ち込んでしまうときや、 あまり幸せを感じられないときもあるかと思います。 選択理論心理学によると、 人の不幸感を生み出しているのは4つのパターンがあると説明しています。 （1）あなたがして欲しいと思っていたことを相手にさせようとしても、 相手がしようとしなかったとき. （2）あなたがしたくないことを、相手がさせようとしていたとき. （3）あなたも、相手も、お互いがしたくないことをさせようとしていたとき. （4）苦痛に感じることやイヤなこと、 |vmb| rgh| zii| kza| knf| vqu| vnt| dbh| ixs| dbn| krd| uos| nvt| zaq| zup| ika| bym| dfa| luf| utl| jgn| zof| uil| csy| jew| vbc| mkw| tog| qlh| nve| doj| aqf| fte| pey| inu| tqo| hbj| zgi| ryv| cmx| ovy| qph| yko| arj| vap| dco| dmp| yew| yvi| bit|