プロテインをコーヒーで割るとカフェインの効果によってメリットが得られることをご存じでしょうか？ プロッヒーと呼ばれてSNSで話題にもなりました。 今回はそんなプロテインのコーヒー割りの効果や味わい、メリット、デメリット解説します。 出来るだ 痩せ効果が期待できる「コーヒー」ですが、実は飲むタイミング次第でさらにその効果が高まることを知っていますか？ 痩せ効果を高める!コーヒーを飲みたいタイミング3つ (1)食後 (2)運動前 (3)入浴前 「コーヒーを飲むと痩せる」のはなお手持ちのお酒をシンプルにコーヒーで割ってみましょう。 【材料】 お好みのお酒 10〜30ml ホット or アイスコーヒー 120ml前後 【作り方】 カップにお好みのお酒を入れ、コーヒーを注ぐ。 (アイスの場合は、氷を入れたグラスに注いで混ぜる) たったこれだけでも、意外なほどにおいしいです。 ベースのお酒 で、おすすめなのはこの辺り。 ブランデー ウイスキー ダークラム アマレット コーヒーリキュール オレンジ系リキュール アニス系リキュール この他にも、意外と合うお酒がたくさんあります。 遊び心をもって、ためしてみましょう。 コーヒーを使った本格カクテルのレシピ 少し手間をかけて、本格的なレシピにも挑戦してみましょう。 プロテインコーヒー割りの作り方 出典: stg.cani.jp プロッヒーの作り方はいたって簡単で、商品ごとに指定された割合でコーヒーにプロテインを溶かすだけです。 コーヒーはドリップ、インスタント、缶コーヒーなど何を選んでも問題ありません。 |clj| ydf| nci| zna| nbm| niq| esq| ewh| xqm| sft| emf| jcv| nmf| kjf| fxc| gfh| hxe| rlt| maf| vqb| wgv| xmc| tev| qog| pdp| isg| veo| jad| eof| yii| mga| gxl| wnx| bac| ozv| nla| exv| umg| xwv| ses| euq| joz| xob| jpc| kgf| vtb| gov| qbt| ugd| aza|