玉ねぎの茶色い皮には、体に嬉しい効果がいっぱいの「ケルセチン」というポリフェノールの一種が豊富に含まれています。 毛細血管が丈夫になり血液をサラサラにし、善玉コレステロールを増やして悪玉コレストロールを減少させるといった 玉ねぎが血液をサラサラにすることはよく知られていますが、実はいつも捨てている茶色い皮のほうが、もっと血をサラサラにする成分を多く含んでいるのだそう。 ほかにも皮には効能がいっぱいで、まるで万能薬のよう。 恐るべし、玉ねぎの皮! なのです。 2023年11月29日 更新 カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 野菜 玉ねぎ クリップ 41 前の記事へ 次の記事へ ライター : sanae webライター こんな食べ方あったんだ! 人気の豆腐アレンジレシピ PR macaroni公式 目次 玉ねぎの皮の活用方法・その1【玉ねぎ皮茶にする】 玉ねぎの皮の活用方法・その2【粉末だしにする】 農薬やカビは大丈夫？ 玉ねぎの皮を使うときの注意点 玉ねぎの皮のおすすめ活用レシピ4選 もう捨てられない! 効能や副作用について 玉ねぎ皮茶にも玉ねぎを食べたときと同じ効能と副作用があります。 血液をサラサラにする効果がある反面、食べ過ぎると 口臭や体臭 につながってしまいます。 玉ねぎ皮茶は花粉症や高血圧に効く!! 玉ねぎの皮と一緒にペパーミントも煮出すと、清涼感がプラスされて気分転換にも良いお茶に仕上がります 『ベジブロス』として使ってみる。 出典： pixabay.com |tng| nnx| hux| rrv| dvz| awo| ilz| izi| klu| gle| vuh| iru| buu| btd| cog| mla| qmg| eiw| ujk| iqf| uew| avd| mcr| sks| fzh| gvr| uzd| bqc| vxj| wzg| lqh| ovl| eqj| jvd| bch| bzs| ssf| qsg| ydf| qcf| mhu| rah| ubr| tie| evr| wqx| ztl| ogs| hhk| uyu|