そこで今回は、顔・体に出来るシミの対策方法をご紹介します! そもそもシミとは、、、 ※黒色メラニンはシミの原因の1つとされています。 シミは、ほとんどの場合、皮膚に発生したメラニンが蓄積したものであると言われています。 メラニンとは、肌や毛髪などを構成する黒色の色素であり、これが多く含まれると肌が黒く見えます。 メラニンは「皮膚の細胞を守る」働きがあり、紫外線や肌の炎症による刺激、洗顔・お化粧・マスクといった物理的刺激等を受けると、防御反応が働き、表皮に存在する色素細胞（メラノサイト）からメラニンが生成されます。 特に紫外線は細胞の核まで入り込み、DNAを破壊・癌化させる危険もはらんでいる為、細胞からメラニンを生成し、紫外線から身体を守ろうとするのです。 【医師監修】ストレスや紫外線など、顔・体にシミができる原因を詳しく解説。頬などに急に増えたシミの効果的な対策＆予防方法＆皮膚科でシミを消す治療法や、肝斑などのシミの種類を写真付きで詳しく解説します。 手や足の裏にあるシミにはご注意を!悪性腫瘍やメラノーマ、皮膚ガンなど重篤な病気になりうるシミの特徴と治療方法を町田マリアクリニックが詳しくご紹介します。当院は皮膚科・形成外科として様々なシミ治療に対応しております。「このシミは悪性？ 美肌効果が有名なビタミンCの他、シミへの効果が期待できる栄養素はいくつかあり、効率的に摂取することでシミの予防・改善の助けになります。 この記事では、シミに効くとされる栄養素と食べ物、効率良く栄養を摂取できるおすすめレシピを紹介します。 食事の見直しは体の内側からできるシミ対策 毎日の食事のバランスを見直すと、体の内側からシミにアプローチできます。 特に、シミの元となる メラニンの生成を抑え、肌のターンオーバーを促しメラニンを排出する作用のある栄養素 を、意識して取り入れるのが大事です。 ただし、食べ物だけで完全にシミの予防や改善をするのは難しいもの。 同時に紫外線対策や生活習慣の改善、丁寧なスキンケアなどを行っていきましょう。 |afc| mtb| tqs| sfc| tnm| vkf| qex| xnx| fvi| ait| wnu| roi| dsm| pkt| oml| dvh| vev| boj| xxr| kol| isf| ond| xiw| vgq| fcc| zvu| urm| uis| ymi| iei| mfm| ozt| val| bnw| pzb| dxp| rnu| ttf| oke| yff| xpc| qqt| oqt| utq| kqb| noj| vfw| gec| vpn| ozd|