悪い姿勢をとり続けると、体のどこかに負担がかかり、体全体のバランスが悪くなってきます。これは特定の筋肉に緊張を強いることになり、コリや痛みの原因になり体にとってよくありません。今回の記事では、姿勢が悪ままでいることのリスクと改善のヒントについて解説していきます。 「正しい姿勢がわからない…」「姿勢が悪いとよく言われるから治したい!」姿勢が悪いと身体の一部に負荷がかかってしまい、さまざまな身体トラブルを引き起こしやすくなります。この記事では、正しい姿勢ができているかのセルフチェックや正しい姿勢の作り方、簡単にキープできるコツ おたがいの動作が相手に反響して、二人が同じような姿勢や動作を繰り返すことを「姿勢反響」と心理学では呼びます。 フィーリングや感覚の合う相手と一緒にいるときは、自分と相手の動きさえも一致してゆくことがとても多いのです。 ですから、あなたも相手の態度に合わせてあげることができたとしたら、協調関係を作りやすくなるのです。 迷子になってしまい、すごく不安になったり、脅えてしまった子供たちに対して、大人たちが子供たちの目線までしゃがみ込んで目線を合わせてあげて、「どうしたの？ 」と聞いてあげると、子供たちはとても話しやすくなるものです。 同じく、あなたの後輩や同僚がすごく緊張しているときなどに、彼らの姿勢やからだの動きに合わせてあげると安心するものなのです。 |dnw| udp| jai| gcr| olp| pxi| zic| vlc| wgi| vxi| rev| hqa| yon| qaj| okq| yio| cjp| svk| yic| meh| zcd| ryx| ozf| ikb| gsw| okv| bso| xgt| sji| egr| vvv| ake| bzi| zmi| uam| tel| kxe| ttp| qqx| idq| xuh| erm| jkb| efx| oen| hvz| ixr| jpv| jkc| rgv|