かぼちゃ に
定番レシピ・基本の作り方 Tweet 失敗なしのかぼちゃの煮物 やさしい甘さの飽きない味です。 煮崩れせずにおいしく作るコツをご紹介します。 材料(4人分) かぼちゃ:1/4個(400~450g) 砂糖:大さじ2~2と1/2 酒:大さじ2 水:300ml 醤油:小さじ1 作り方 かぼちゃはスプーンで種とワタをかき取って3~4cm角くらいに切り、ところどころ皮をむく。 かぼちゃの皮のむき方 ・かぼちゃを手で持って皮をむくのが難しい場合は、下の写真のように、まな板に皮が横になるように置き、包丁でそぎとるようにするとよいでしょう。 ・ところどころに皮をむくことで火が通り、味もしみ込みやすくなります。
手順. 1. かぼちゃは種とわたを取り除き、食べやすい大きさに切る。. 2. 鍋に鶏ひき肉、☆を入れて混ぜ、中火で熱する。. 煮立ったらアクを取り除き、かぼちゃを加える。. 再び煮立ったらふたをし、かぼちゃがやわらかくなるまで弱火で7〜9分ほど煮る。.
夏に収穫されたかぼちゃは、秋になると適度に水分が抜けることで、ホクホクした食感と甘味が増し最高においしくなります。この記事ではかぼちゃをとことん楽しむために、栄養情報やおいしいかぼちゃの見分け方、煮物以外のおいしいレシピをご紹介します。
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