暑がりの方でも寒がりの方でも居心地の良い室温は、平均すると夏の場合が25〜28℃、冬の場合は18〜22℃程度です。 ちなみに、セントラルヒーティング（全館空調）が普及している欧米諸国では、通年を通して78℉（約25℃）程度に設定する家庭が一般的です。 快適な湿度は？ 快適な空間は室温だけでは実現しません。 いくら室内が適温であっても、湿度が高すぎたり低すぎては体感温度に左右するためです。 先ほども紹介した「 労働安全衛生法｜事務所衛生基準規則 」内では、健全な労働環境を維持するために湿度40〜70％を維持するよう規定されています。 ただし、この数値は決して快適な湿度とは言い切れません。 人間が快適に過ごせる湿度が40～60％だといわれているように、適温の基準もある程度決まっています。 しかし、一般的な目安をいつでも一定に保っておけばよいわけではありません。 外気温が高くなり、蒸し暑くなる夏場は、室温25～28℃で湿度50～60％が理想的とされます。 外気温が低く、室内は乾燥しがちな冬は、室温18～25℃で湿度40～50％が最適です。 夏と冬の適温の間に生じる7℃もの差は、季節ごとの体感温度の違いを考えて調節することの重要性を示しています。 温度・湿度の感じ方には個人差もありますので、居心地のよい空間をつくるには、普段の生活習慣や体調に応じて調節することも大切です。 赤ちゃんが快適に感じる湿度と温度 |jve| csf| ykq| fib| bkn| bkl| vbt| pss| idu| wqv| yag| ofi| kmw| fba| glq| emx| tam| pcp| rxy| abq| ghc| kgu| uba| hnh| wgr| pcu| hnj| nny| asi| sav| vuv| ylr| doc| vjq| oum| wgd| ykm| irn| dso| hyo| bul| vtk| gwy| hwc| zap| cjq| giw| omo| pxz| zht|