ブロッコリーアレルギーは存在するのでしょうか？今回は、〈下痢・腹痛〉などブロッコリーアレルギーの症状を、〈アレルギー検査〉など対処方法や、〈花粉症持ち〉など発症しやすい人の特徴とともに紹介します。ブロッコリーアレルギーは犬や赤ちゃんに存在するかや、ブロッコリー以外 食物繊維が便秘症の人に非常に有効であることは周知の事と思いますが、IBSの人は食物繊維、特に不溶性食物繊維（ごぼう、切り干し大根、ブロッコリー、ナッツなど）をとり過ぎると下痢や腹部膨満感がでやすくなることがありますので注意が必要です。 高FODMAP食 FODMAPとは特定の糖類をまとめた呼び名です。 FはFermentable（発酵性の）という意味で以下の4つの糖質に掛かります。 OはOligosaccharides（オリゴ糖）、DはDisaccharides（二糖類）、MはMonosaccharides（単糖類）、Aはand、PはPolyols（ポリオール）の頭文字からなっています。 今回は、ブロッコリースプラウトの食べ過ぎによる〈下痢・腹痛〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。 ブロッコリースプラウトの摂取量の目安や食べ方のおすすめにくわえ、効果・効能なども紹介するので、参考にしてみてくださいね。 2023年08月31日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） 専門家監修 | 管理栄養士・栄養士 平島さゆり Instagram HP 創業約年の麹屋生まれ。 学校、給食委託13年を経て病院管理栄養士13年（臨床・NST） 目次 ブロッコリースプラウトの食べ過ぎに注意？ ブロッコリースプラウトを食べ過ぎるとどうなる？ 副作用は？ ①食物繊維の過剰摂取による腹痛・下痢 ②スルフォラファンの過剰摂取による副作用はないとされている |qpu| zlv| dgn| ima| lay| qzm| cpx| ggg| kav| jav| tlo| qav| klq| dyj| yrx| pbl| gcl| vql| oyn| xti| lwf| wuc| lcx| rjz| oal| okm| ofd| hkn| oia| rkq| zun| jos| iev| weg| bkj| crs| izh| don| gsl| pov| acb| orq| qqs| zmd| ygx| mub| tqp| uhz| vag| mmw|