31 週 お腹 の 張り
妊娠31週のお腹の大きさは、子宮底長が27cmほどです(※1)。 子宮は、おへそとみぞおちの中間あたりまで上がってきました。 横隔膜が圧迫され、動悸や息切れを感じやすくなります。 ゆっくりとした動きを心がけて、無理をしないようにしてくださいね。 大きなお腹を支えようと、背中を反らせる姿勢になるので、腰に大きな負担がかかり、腰痛になることも。 お腹はここからまだ大きくなり、歩くのも大変ですが、できるだけ姿勢を正しく保つように意識しましょう。 妊娠31週目の赤ちゃんの状態は? 妊娠31週目の赤ちゃんは、身長40cm、体重1,600gほどです(※2)。 外見上はほぼ4頭身になり、生まれたての新生児と変わらなくなりました。 骨格や筋肉がしっかりして、さまざまな表情を見せてくれます。妊娠31週目のママのおなかの中では赤ちゃんはどんどん成長し発達しています。 赤ちゃんの脳は急激に発達していき、その結果、赤ちゃんは体温調整ができるようになります。 もちろんまだママの羊水が必要ですが、100%ママの羊水に頼らなくても体温調整できるまでに発達しているのですよ。 トイレが近いのはママだけではありません! 赤ちゃんもママの羊水を飲んで、毎日おしっこをしていますよ。 双子を妊娠している妊娠31週目のママは、 多胎妊娠について を読んでおいてくださいね。 妊娠31週目の赤ちゃんの大きさは? 妊娠31週目の赤ちゃんは、 ココナッツぐらいの大きさになっています。 妊娠31週目の赤ちゃんの位置を下の図で紹介します。 妊娠31週目のママの体
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