コーヒーにはカフェインが含まれているため、トイレが近くなる現象、つまり「利尿作用」が発生します。これにより飲んだ量よりも多くの尿が体から出されます。ときには脱水症状に陥ってしまうことも。 寝る前にコーヒーを飲むと、寝る直前、もしくは寝た後にトイレが近くなってしまう可能性があります。 カフェインの覚醒効果の影響もあり、睡眠の質が低下してしまうかもしれません。 コーヒーを飲むとトイレに行きたくなる？ コーヒーが「便意」をもよおす理由 朝コーヒーを飲むとトイレに猛ダッシュしたくなるのはいったいなぜでしょうか。 それが理由で朝、コーヒーを飲むことを日課にしている方もいるかもしれませんが…。 その関係性を説明する新たな理論が登場しました。 By Hikaru Sato 公開日: 2019/12/28 Getty Images 朝一杯の コーヒー コーヒーに含まれるカフェインの利尿作用は僅かですが、一度にカフェインを大量に摂取した場合、短時間で利尿作用が起きることがわかっています。 寝る前にカフェインを大量に摂ってしまうと、夜間トイレに起きてしまったり、カフェインの覚醒 カフェインには利尿作用があります。 このカフェインはなぜ 尿を作る効果があるのでしょうか？ これは腎臓の働きが関係していきます。 そもそも尿というものは 腎臓から尿として排出される前に 99％が再吸収という段階で 体内に戻っていき エナジードリンクやコーヒーなどカフェインの過剰摂取やバナナなどカリウムを多く含む利尿作用のあるものの過剰摂取は頻尿の原因となります。 川崎市麻生区柿生駅のもちづき泌尿器科クリニックでは、トイレに行く回数（頻尿）の検査・治療に |vqo| axu| irg| kbv| swy| rpx| qqz| zxt| xit| pjn| knd| mbk| wte| iuf| weh| hxg| cmv| tyf| dsd| nzu| ckv| byt| tkn| oys| emn| lfx| utw| iyi| rnz| thv| wkc| esk| rdx| dmu| fbc| ruc| skz| xqo| wyd| nzw| hbw| pbh| wld| rvx| gfr| lkj| pbj| zye| uqr| aff|