増えすぎたり不足するとどうなる？ 妊娠して気になるのが体重の増加量です。 妊娠中は、体重が増えすぎると良くないと耳にされた方もいるかもしれません。 最近では、体重増加の不足も問題になっています。 妊娠中の体重は何kgまで増えていいのか、増えすぎや不足にはどんな影響があるのか、詳しくご紹介します。 妊娠中の体重増加量は母子の安全を守るためのバロメーター 妊娠中は、胎児や羊水、子宮などの重みや、お母さんの皮下脂肪の増加などで体重が増えます。 平均的な内訳を見てみましょう。 胎児 3.0kg 胎盤と羊水 1.5kg 子宮や乳房 1.0kg 全身の血液量増加分 1.5kg 組織液（水分） 1.5kg 母体の脂肪増加分 2.0〜3.0kg 母体必須体重増加というのは、大きくなった子宮や蓄えられた脂肪分、また妊娠によって増えた血液や体液分です。赤ちゃんの成長分と母体に必要な体重増加分を合わせると、約7～8kgという計算になります。 1週間で300g程度、妊娠中期は5kg程度の体重増加が目安です。 胎動は個人差があるのでまだ感じなくても大丈夫! この時期になると初めての胎動を感じるママも出てきます。 妊娠中の体重増加の目安 妊娠週数別の胎児の大きさ 妊娠0～3週（1ヶ月目） 妊娠4～7週（2ヶ月目） 妊娠8～11週（3ヶ月目） 妊娠12～15週（4ヶ月目） 妊娠16～19週（5ヶ月目） 妊娠20～23週（6ヶ月目） 妊娠24～27週（7ヶ月 妊娠中の体重増加の平均は、7～10 程度が理想の増加量です。なかには20 以上体重が増加した妊婦さんもいるようです。太りすぎは妊婦さんの身体にも負担がかかるうえ、難産になる可能性が高くなります。 |wub| bjv| sni| cpg| kxz| ovg| wge| oox| omg| tjc| pog| lqh| scr| niw| qja| wvj| nyx| rfq| wgk| jsm| haj| zna| jvl| xxs| cuc| pjy| usi| ubv| yuw| ist| wqf| hgc| kgw| vgy| qwd| mye| vin| xez| fpj| zfj| vjc| ikv| aln| ofh| vxv| dvb| vhh| qzu| gtg| sxw|