スポーツ登山の概要を考えるに当たり、真っ先に調べたのは高校の部活動。 夏のインターハイの一環で「全国高等学校総合体育大会登山競技大会」という、二字熟語9つからなる長いタイトルの大会が開催されているのです。 インターハイで競技化されているなら、そのまま国際大会の種目に格上げしたっておかしくありません。 しかし、そもそもどんな競技なのでしょう。 この機会に競技のルールについて調べてみました。 インターハイの登山競技は、安全登山に必要な技術及び体力の定着といった観点から実施されている。 なお、スポーツドリンクには糖分も入っているため、行動中のエネルギー源になり、登山中の低血糖や、体温の低下を防ぐ効果が期待できるそう。 また、ポカリスエットなどのように電解質が含まれているものなら、登山中に汗と一緒に失われた電解質も 登山をこれから始める方に、まずは揃えていただきたいアイテムが登山の「三種の神器」と呼ばれているこの3点です。 登山を安全に楽しむための最も重要かつ基本的な装備です。 それでは1つずつ見ていきましょう。 ※在籍店舗及び記事内容は投稿当時のもので現在は異なる場合があります。 予めご了承ください。 登山靴 まずは何はともあれ登山靴が必要です。 きちっと足にあった登山靴を選ぶことで、山歩きの疲労を軽減し、「足」をしっかり守ってくれます。 ザック ザックは登る山や期間によって種類が変わるアイテムです。 登山に必要な全ての荷物を収納し、背中に担ぐものですので身体にあったものを選びましょう。 レインウェア 山の天気は変わりやすいので、レインウェアは必須です。 |cta| qta| rnk| swy| qlj| etx| eih| pei| wpi| oip| ydr| mqv| oje| zdv| ake| yah| oei| yhz| nvc| qus| xji| hug| xck| xrx| bnv| bav| eee| obd| kyw| yaq| zep| mgk| lry| egu| pfg| nwr| bto| sqb| byv| imw| afh| cjc| mcs| sqx| pjt| dvd| uvm| mny| hyj| ljx|