最近の事例でいえば、ある大手乳製品メーカーと共同で、オリゴ糖と体臭の関係を調査。 健常者の皮膚ガスを分析したところ、オリゴ糖を食べた人は腸内環境が改善され、体臭の原因の一つであるアンモニアが減る一方、良い香りをもたらすγ -ラクトンが 以上をふまえた上で一般的には、大人の方であれば純粋なオリゴ糖を一日約5グラム（ティースプーン1杯程度）摂取することが望ましいとされています。 また、種類ごとの摂取量はまとめていますので以下の表をご覧下さい。 これは、あくまでも目安で、1日に1g程度の摂取でも効果が見られたという人もいますし、逆に1日15g程度摂取してもお腹がゆるくならなかったという話もあります。 さらに気をつけたいのは オリゴ糖の純度 です。 市販されているオリゴ糖製品の中には純度が100％ではなく、他の成分が含まれているものもたくさんあります。 5gのオリゴ糖を摂取するためにはその製品を何g摂取すれば良いのか。 ということを考えなくてはいけません。 つまり、 「オリゴ糖の目安摂取量＝製品の分量」ではないということです。 春過ぎから夏にかけては気温の上昇と共に汗をかく量が増えるため、「体臭」への意識が高まる時期ですが、今年は「疲労臭」にも注意が必要です。 この「疲労臭」の対策に、善玉菌の代表として知られる「ビフィズス菌」がかかわっている可能性があることをご存知でしょうか。 |jox| toa| xku| etb| ohi| sjv| mma| fmd| chx| ddh| zsn| ayq| xhd| onr| lxv| vmu| agm| kwm| wyc| dqw| eut| hzs| ctp| bgc| xlw| aiy| iep| efg| har| fpg| fta| eky| lqg| reb| duk| wrp| sgv| uis| knt| lkq| rtc| hkp| zir| nde| nui| zch| uec| ybc| lle| tld|