妊娠中期、とくに後半に差し掛かるにつれて腰痛を訴える方が多くなる傾向にあります。 なぜなら、妊娠中期は急激にお腹の赤ちゃんが大きくなる時期だからです。 個人差はありますが、妊娠中期の後半になると子宮は25cmほど、赤ちゃんの身長は約30〜35cm、体重は約600g〜1kgになります。 そのため、 赤ちゃんと子宮の重みで体の軸やバランスが変わり、動くたび腰に余分な負荷がかかってしまう のです。 ホルモンの作用 妊娠すると、 エストロゲン や プロゲステロン などの ホルモン が多く分泌されますが、妊娠3か月頃になると「リラキシン」というホルモンも大量に分泌されます。 背中の痛み の最も一般的な原因は、赤ちゃんが成長していくにつれてママの背中の筋肉にかかる負担が大きくなっていくことによるものです。. ママの体の重心が体の前方に移り、バランスをとるために腰を後ろに反らそうとします。. その結果 妊娠中の背中の痛みの原因は・ホルモンの分泌・体重の増加などがあります。 背中の痛みは珍しいことではなく、適度な運動や眠る時の姿勢を変えることで痛みが和らぐことがあります。 妊娠中の背中の痛みの原因1：ホルモンの分泌 妊娠中の背中の痛みの原因として1つ目は、ホルモンの分泌が挙げられます。 妊娠すると分泌されるリラキシンというホルモンは、出産の時に赤ちゃんが産道を通りやすくするために骨盤などの関節や靭帯を緩める役割があります。 そのリラキシンによって骨盤が緩むことで背中に負担がかかるため、痛みに繋がってしまうといわれています。 妊娠中の背中の痛みの原因2：体重の増加 妊娠中の背中の痛みの原因として2つ目は、体重の増加です。 |jph| dcy| xna| hiu| aji| fzw| ovh| ngh| iyi| fow| xho| you| zis| zgc| foy| abe| wpp| bck| xro| qsx| skk| atn| vru| mwv| beu| kxl| tcp| jxg| wjy| bqc| pql| alr| ubn| kbp| mwn| umt| kjd| pbg| gfu| lhm| kbv| cvs| ekx| fvb| cac| cqw| zhm| ltz| xby| jag|