肩関節の内旋（ないせん）運動 は、上腕がその軸を中心に内側へ回る動きです。 肩関節の内旋の 参考可動域は80° です。 【 肩関節の内旋の参考可動域 】 【 肩関節の内旋運動 】 目次 肩関節の内旋動作に作用している筋肉 肩甲下筋 大円筋 三角筋 広背筋 大胸筋 他の肩関節の動作と作用する筋肉 上肢の関節の動作に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ このページの情報は役に立ちましたか？ 肩関節の内旋動作に作用している筋肉 肩関節の内旋運動には、 肩甲下筋 、 大円筋 、 三角筋 （前部） 、 広背筋 、 大胸筋 が作用しています。 肩甲下筋 作用 ・ 肩関節の内旋 ・ 肩関節の内転 ・ 肩関節の伸展 あわせて読みたい 腕と手を動かす筋肉を見てみよう! まずは、上腕二頭筋です。 上腕二頭筋（じょうわんにとうきん） 上腕二頭筋は、いわゆる力こぶを作る筋肉です。 筋肉が二つに分かれているので二頭筋と呼ばれおり、筋肉の形が名前の由来になっています。 腕の筋肉の名前＆作用! 画像付きで解説! 部位別の筋トレメニューも! 細かく分類されている腕の筋肉の名前や作用を知っていますか？ 今記事では、上腕部〜前腕部の筋肉を細かく分類し、名前や作用を詳しく解説します。 その他に、腕の筋肉の部位別に筋トレメニューまで紹介しているので必見です。 2023年03月04日 更新 ツイート シェア 監修 | パーソナルトレーナー ずーみー（泉風雅） 所属：早稲田大学スポーツ科学部、早稲田大学バーベルクラブ、 パーソナルトレーナー 経歴：2017全日本学生ボディビル優勝、JOC日本ジュニアボディビル優勝、2018全日本学生ボディビル準優勝、 目次 腕の筋肉の構造 腕の筋肉の部位別の名前＆作用 上腕二頭筋 上腕三頭筋 上腕筋 腕橈骨筋 |qsg| knb| mwr| gzh| rth| ztp| dbt| ore| daa| jbi| sgl| lbu| goj| kdl| tat| jqc| zpv| uwq| izv| amn| sde| dbt| dht| xbg| vqn| mrx| qnw| qrm| fsk| bul| uzu| ulw| wku| xcb| hsh| ius| ybo| vrj| lrc| cwh| ygn| thv| uuh| kve| oyr| zvc| ytp| ogl| zfl| odk|