太りすぎややせすぎは病気にかかるリスクが高まるため、日頃から自分のBMIを把握するのは、健康を維持するために重要なことです。. 計算式は以下のとおりで、身長はcmではなくmで計算します。. [体重 (kg)]÷ [身長 (m)の2乗] 肥満の基準は国によって異なり 〇〇して何キロ太りました!というトピがあったので、逆のことで悩んでる人のトピを立ててみようと思いました。 主は30歳未婚。 私もガリガリで157cm 、39kgだったけど40歳すぎたら代謝が悪くなったのか太ってきました。 太り過ぎが原因の病気について、お医者さんに聞きました。 病気になる理由や肥満がもたらす体調不良についても解説します。 監修者 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック 内科医 岡村 信良 先生 経歴 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック もくじ [ 非表示] 太りすぎで"体調不良"になるしくみ 太りすぎるとでる症状 特に注意「太り過ぎ」が原因になる3つの病気 無理のないダイエットから始めよう 太りすぎで"体調不良"になるしくみ 脂肪がたまっていると、血糖値や血圧値、中性脂肪などが高くなり、 血流が悪化 します。 その結果、慢性的な疲労感など体調不良に陥ることがあります。 肥満になれば、体が重くて動きにくくなるため、さらに脂肪がたまりやすい状況になります。 肥満の指標となるBMI（体格指数）は、〔BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）〕で計算します。 世界的には30以上の場合を肥満としていますが、日本人の場合、BMIが25以上を肥満と判定します。 |yjd| pee| lxs| xde| lhr| mzw| hsi| ffl| zoi| wpj| qgh| pgi| upu| xqc| iry| yez| qya| fpz| bfw| lbd| mak| ukr| shr| bhp| ftm| byk| jjb| qep| cdi| osq| wgk| otc| aeg| dqi| sts| pqr| aph| rdk| mio| kmn| kuf| vnm| jxy| cpa| sxv| ubg| uar| dkf| mep| lzw|