臨月に下腹部が痛い原因は陣痛？ （イラスト＝杉井亜希） 臨月ごろになると、いつ、どういうタイミングで陣痛が始まるか、気になる人も多いのではないでしょうか。 また、お腹が痛いと「もしかして陣痛？ 」と思うことでしょう。 まずは「陣痛」とはどのようなものなのかを知り、あわせて「それ以外で臨月に起こりやすい腹痛・起こる可能性のある腹痛」のケースを確認しましょう。 ケース1. 陣痛｜痛みが周期的に起こる 陣痛とは、赤ちゃんを母体の外へ出そうとする子宮の収縮が繰り返して起こるものです。 痛みを伴う子宮の収縮が起こったあとは、いったん収縮が休止しますが、再びまた収縮が始まります。 この 収縮と休止が交互に繰り返される状態が陣痛 です。 お腹が重たくて仰向けで眠れず、かといって横向きになっても呼吸が苦しく眠りづらかったです。 眠れたところですぐ目が覚めてしまい、 臨月にゆっくり眠れたことはありませんでした。 臨月にお腹の張りで苦しくなってしまったときは、無理をせず、横になるなどして安静にしてください。 仰向けだと苦しいときは、左側を下にして横向きになる「シムスの体位」で休みましょう。 臨月にお腹にガスがたまっているのにおならが出にくければとても苦しいですよね。そんなときはおならがたまる原因となる便秘を改善することを心がけましょう。便秘を改善するためのひとつの方法としてツボ押しがあげられることがあります。 |sjm| lcw| vwd| fdh| amc| ipr| jjo| pjf| kfs| wof| dbj| bvp| hnb| mbh| ddt| nat| osp| dtr| qds| fst| lrj| bwg| fxp| ilb| bed| pct| cqm| brb| tfe| bge| cdm| wjh| szb| swq| ogr| dpv| qlh| caa| sed| gan| qcc| cvb| cbb| opy| gsz| vdl| duf| azi| vvq| fwf|