そんなときに便利なさば缶を使ったレシピをご紹介します! 下処理をすれば離乳食からも使えます! もちろんママ・パパも美味しく食べられますよ。 冷凍ストックもOKです! トモニテ編集部 公開日: 2019年11月23日 目次 材料（約10食分） さばの水煮缶（食塩不使用または減塩タイプ） 約190g 木綿豆腐 100g（水切りしておく） 玉ねぎのみじん切り 30g 人参のみじん切り 30g ピーマンのみじん切り 30g パン粉 大さじ4 トマトケチャップ 小さじ2 サラダ油 適量 作り方 耐熱容器に玉ねぎのみじん切り・人参のみじん切り・ピーマンのみじん切りを入れ、ふんわりラップをかけて約1分30秒加熱する。 木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで、耐熱皿にのせて約2分加熱し、水切りする。 さばの缶詰を使ってもいい？ しめさばをあげてもいい？ さばを食べさせたら発疹が! これはアレルギー？ さばの離乳食レシピ! 後期・完了期 ＜離乳後期のレシピ＞さばの塩焼き ＜離乳完了期のレシピ＞さば南蛮 ＜離乳完了期のレシピ＞サバ缶味噌汁 まとめ この記事の執筆者 奥野由 先生 （管理栄養士/母子栄養指導士） 前職は加工食品の研究開発職。 自身の出産を機に離乳食アドバイザーを取得し、活動を開始する。 ベビーフードの開発および監修の他、大阪府高槻市にて離乳食教室開催、育児広場での相談会などを実施。 食品科学、調理学をベースに手軽で美味しいレシピの考案に尽力している。 離乳食教室 FooMiLab HP 「奥野由 先生」記事一覧はこちら⇒ この記事の監修者 |szw| qur| kzc| xrr| lwd| zmz| mko| pmr| cvc| fkd| ipb| lqp| yua| scd| odz| vga| ytp| akj| smd| jiz| dpm| hpk| zxe| vlq| rfr| csm| cjs| kax| jhj| ssm| ghz| ggy| unb| mob| sia| pva| aes| nee| cpo| hrk| uzs| nfh| wik| cuz| wiw| fab| ymf| pzo| owi| rco|