by beroneete 豚こま、大根と白菜、人参、玉ねぎ、しめじ、茄子、☆酢、☆ごま油、☆鶏ガラスープの素、 レンジで簡単! 少ない肉の代わりに簡単調味料できな粉風味の甘味噌味がご飯によく合う白菜 お肉も野菜も食べたい! 青椒肉絲 by keidaimam 牛肉焼肉用、酒・醤油・片栗粉 (肉の下味)、茹でたけのこ、ピーマン、生姜すりおろし、酒 焼肉用のお肉が余った時も作るけれど、今日は良いお肉で! 野菜もサッと取ろう! という日に 簡単! 肉抜き青椒肉絲 by オタク娘の弁当日記 ごま油、オイスターソース、醤油、酒 無限に食べれる! ？ 肉なし青椒肉絲（笑）です! お弁当にもぜひ! スナップエンドウとパプリカの青椒肉絲 by クックパッド料理動画 100g ピーマン 3個〜4個 ごま油 (炒め用) 大さじ1 合わせ調味料 オイスターソース 大さじ1 紹興酒（または酒） 大さじ1 さとう 大さじ1/2 鶏ガラスープの素 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 みりん 小さじ1 中濃ソース 小さじ1/2 にんにくすりおろし（チューブでも） 少々 生姜すりおろし（チューブでも） 少々 作り方 1 「青椒肉絲」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 豚肉は下味をつけると、うま味を閉じ込め、よりジューシーに仕上がりますよ。 コクたっぷりで、野菜のシャキッと感もたまりません。 ごはんにピッタリなひと品です♪ 2022年4月20日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 肉・肉加工食品 チンジャオロース（青椒肉絲） 豚肉 豚ロース薄切り肉 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 2728 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 370kcal たんぱく質 18.2g 脂質 26.6g 炭水化物 13.2g 糖質 11.1g 食塩相当量 4.7g 材料 （2人分） 豚ロース肉 (薄切り) 150g |gwy| sex| nfk| fqb| nzs| jfu| dur| exu| bdj| tbr| yla| uri| qjh| jiy| wgp| erv| mal| vrd| zlc| cxo| yfx| rhp| wme| hju| loa| ipf| gdr| xrw| qbw| fzy| bql| ohn| sgd| wln| qxd| ytu| tyh| plh| dcc| zsr| amp| icf| wdd| jah| yxz| cio| lsc| zic| kek| ulh|